Benson Moshon Lingokal

KeniaKeniaActivo
Nacimiento
9 mar 1996 (30 años)
Pruebas
10 000 m · 10 Kilometres Road

Benson Moshon Lingokal es un fondista de Kenia, nacido el 9 de marzo de 1996. Compite principalmente en 3000m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 8:29.40 en 3000m, 8:18.83 en 3000m, 13:48.95 en 5000m, 14:08.10 en 5000m y 28:29.16 en 10000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.

Mejor marca personal · 10 000 m28:29.16
Mejor marca 202628:45.4316 abr 2026
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road28:52
Última competiciónNCAA Division II Outdoor Track and Field Championships21 may 2026 · 29:42.01
NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships

A 13 nov 2026: 10 000 m 28:29.16, 10 Kilometres Road 28:52, Mejor marca 2026 28:45.43 (16 abr 2026) · Última competición: NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, 21 may 2026, 29:42.01 · 30 años

NCAA de todos los tiempos #52 en 10 000 mNCAA de todos los tiempos #92 en 5000 Metres Short Track

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico2026
3000m2026Lista histórica de Kenia en 3000 m8:29.40891 pts––
3000mIndoorAR 20268:18.83969 pts––
5000mIndoorTN 202613:48.951083 pts–#61
5000mTN 2026Lista histórica de Kenia en 5000 m14:08.10973 pts––
10000mNairobi 2023Lista histórica de Kenia en 10 000 m28:29.161088 pts–#329
3000m-short-trackIndoorAR 20268:18.83969 pts––

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20263000m-short-track Indoor8:18.83–20 feb 2026Arkansas Qualifier
20263000m 8:29.40–6 mar 2026–
20263000m Indoor8:29.40–6 mar 2026Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (USA) (i)
20265000m-short-track Indoor13:48.95–13 feb 2026–
20265000m Indoor13:48.95–13 feb 2026Indoor Music City Challenge
20265000m 14:08.10–9 may 2026Lee University Last Chance
202610000m 28:45.43–16 abr 2026–
202510000m 28:40.85–31 may 2025Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi