Ayabonga Mavuso

Ayabonga Mavuso

SudáfricaSudáfricaActivo
Pruebas
10 Kilometres Road · 1500 m

Ayabonga Mavuso es un mediofondista de Sudáfrica. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:59.81 en 1500m, 8:41.54 en 3000m, 32:50.90 en 10000m, 1:10:48 en Semi y 2:27:39 en Marathon. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Mejor marca personal · 10 Kilometres Road31:08
Mejor marca 202631:3812 jul 2026 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · 1500 m3:59.81
Última competiciónSouth African 10km Championships17 oct 2026 · 32:09
South African 10km Championships

A 15 nov 2026: 10 Kilometres Road 31:08, 1500 m 3:59.81, Mejor marca 2026 31:38 (12 jul 2026, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Última competición: South African 10km Championships, 17 oct 2026, 32:09

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
1500mBloemfontein 2020Lista histórica de Sudáfrica en 1500 m3:59.81857 pts–
3000mPotchefstroom 2022Lista histórica de Sudáfrica en 3000 m8:41.54827 pts–
10000mSasolburg 2018Lista histórica de Sudáfrica en 10 000 m32:50.90728 pts–
SemiPort Elizabeth 2021Lista histórica de Sudáfrica en Media maratón1:10:48792 pts–
MarathonDurban 2026Lista histórica de Sudáfrica en Maratón2:27:39834 pts–
10KilometrDurban 202131:08–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
202610Kilometr 31:38–12 jul 2026ABSA Run Yor City 10km
2026Marathon 2:27:38–3 may 2026Durban International Marathon
20251500m 4:06.55–1 mar 2025AGN Track & Field League 4 ( U16, U18, U20 & Seniors), Pilditch Stadium, Pretoria
20223000m 8:41.54–6 abr 2022ASA Athletics Grand Prix 3
202110Kilometr 31:08–31 oct 2021Durban 10K CITYRUN
2021Semi 1:10:48–1 may 2021Nelson Mandela Bay Half Marathon
20201500m 3:59.81–29 feb 2020Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein (RSA)
20183000m 8:53.51–23 mar 2018Pretoria (RSA)