Alberto Casimiro Paulo

Alberto Casimiro Paulo

Nacimiento
3 oct 1985 (41 años)
Pruebas
3000 m obstáculos · Media maratón

Alberto Casimiro Paulo es un mediofondista de Portugal, nacido el 3 de octubre de 1985. Compite principalmente en 1500m, 1500m y 3000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:00.97 en 1500m, 3:54.72 en 1500m, 8:04.48 en 3000m, 13:59.25 en 5000m y 30:32.73 en 10000m. Ha obtenido 4 medallas de oro y 1 medalla de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.

Mejor marca personal · 3000 m obstáculos8:22.41
Mejor marca 201929:5712 ene 2019 · Oeiras
Mejor marca personal · Media maratón1:03:29
Última competiciónPortuguese 10 km Road Running Championships12 ene 2019 · 29:57

A 13 nov 2026: 3000 m obstáculos 8:22.41 (#468 de todos los tiempos), Media maratón 1:03:29, Mejor marca 2019 29:57 (12 ene 2019, Oeiras (POR)) · Última competición: Portuguese 10 km Road Running Championships, 12 ene 2019, 29:57 · 41 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
1500mIndoorEspinho 20063:54.72961 pts–
3000mLisboa 2011Lista histórica de Portugal en 3000 m8:04.481030 pts–
5000mLeiria 2010Lista histórica de Portugal en 5000 m13:59.251003 pts–
SemiPorto Alegre 2014Lista histórica de Portugal en Media maratón1:03:291050 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
201910Kilometr 29:57–12 ene 2019Portuguese 10 km Road Running Championships
201810Kilometr 29:58–13 ene 2018Oeiras Portuguese Road Running Championships
20173000mSt 9:00.79–3 jun 2017Arena Caixa, Sao Bernardo do Campo (BRA)
201710Kilometr 30:06–14 ene 2017Oeiras (POR)
2017Semi 1:08:17–20 ago 2017Rio de Janeiro (BRA)
20163000mSt 9:06.86–17 jul 2016Setúbal (POR)
201610Kilometr 29:53–23 ene 2016Lisboa (POR)
20153000mSt 8:55.21–11 abr 2015Porto Alegre (BRA)