Abdul Rasak
- Nacimiento
- 23 may 2002 (24 años)
- Pruebas
- 400 m · 200 m
Abdul Rasak es un velocista de India, nacido el 23 de mayo de 2002. Compite principalmente en 100m, 200m y 400m.
Sus mejores marcas personales incluyen 10.98 en 100m, 21.98 en 200m, 47.90 en 400m, 41.05 en 4x100m y 3:16.90 en 4x400m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a India.
Mejor marca personal · 400 m47.90
Mejor marca 20243:25.2831 ago 2024 · Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
Mejor marca personal · 200 m21.98
Última competición63rd National Open Athletics Championships31 ago 2024 · 3:25.28
A 14 nov 2026: 400 m 47.90, 200 m 21.98, Mejor marca 2024 3:25.28 (31 ago 2024, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru (IND)) · Última competición: 63rd National Open Athletics Championships, 31 ago 2024, 3:25.28 · 24 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
4x400MetreBengaluru 20243:25.28–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 4x400Metre | 3:25.28 | – | 31 ago 2024 | 63rd National Open Athletics Championships |
| 2023 | 4x100m | 41.05 | – | 11 oct 2023 | 62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru |
| 2023 | 4x400m | 3:16.90 | – | 13 oct 2023 | 62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru |
| 2021 | 100m | 10.98 | – | 16 feb 2021 | Kozhikode (IND) |
| 2021 | 200m | 21.98 | – | 18 feb 2021 | Kozhikode (IND) |
| 2021 | 400m | 48.26 | – | 31 jul 2021 | Sangrur (IND) |
| 2019 | 100m | 11.15 | – | 7 ago 2019 | Thiruvanthapuram (IND) |
| 2019 | 200m | 22.51 | – | 9 ago 2019 | Thiruvanthapuram (IND) |