Boniface Himwaba

Boniface Himwaba

赞比亚赞比亚现役
出生
1999年1月1日 (27岁)
项目
5000 m · 1500 m

Boniface Himwaba是赞比亚中距离跑运动员，1999年1月1日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的4:02.94, 3000m的8:42.70, 5000m的14:55.74 和 10000m的32:26.63。他目前活跃于国际田径赛场，代表赞比亚参赛。

个人最佳 · 5000 m14:55.74
2026赛季最佳15:17.302026年7月19日 · Levy Mwanawasa Stadion, Ndola
2026赛季最佳
个人最佳 · 1500 m4:02.94
最近一次比赛ZA National Trials2026年7月19日 · 15:17.30
ZA National Trials

截至2026年10月28日： 5000 m 14:55.74, 1500 m 4:02.94, 2026赛季最佳 15:17.30 (2026年7月19日, Levy Mwanawasa Stadion, Ndola (ZAM)) · 最近一次比赛: ZA National Trials, 2026年7月19日, 15:17.30 · 27岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500mLusaka 20214:02.94821 分–
3000mLusaka 20218:42.70821 分–
5000mLusaka 202214:55.74823 分–
10000mLusaka 202232:26.63759 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20265000m 15:17.30–2026年7月19日ZA National Trials
202610000m 32:37.88–2026年7月18日ZA National Trials
20225000m 14:55.74–2022年2月12日National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
202210000m 32:26.63–2022年3月26日National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
2022CrossCount 34:34–2022年1月15日Zambian Cross Country Championships, Kabwe - XC 10.0km
20211500m 4:02.94–2021年4月10日National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
20213000m 8:42.70–2021年3月20日National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
20215000m 15:16.04–2021年4月10日National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
与 Boniface Himwaba 比较