Zenia Almshdiny
- Nascimento
- 11 de abr. de 1988 (38 anos)
- Provas
- 400 m com barreiras · 100 m com barreiras
Zenia Almshdiny é uma velocista de Iraque, nascida em 11 de abril de 1988. Compete principalmente nos 200m, 800m e 100mH.
Seus recordes pessoais incluem 28.05 nos 200m, 2:38.93 nos 800m, 15.1h nos 100mH, 1:03.6h nos 400mH e 1.36 nos HJ. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Iraque.
Melhor marca pessoal · 400 m com barreiras1:03.6h
Melhor marca de 201815.3622 de mar. de 2018
Recorde nacional2926Pentathlon Short Track
Melhor marca pessoal · 100 m com barreiras15.1h
Em 28 de out. de 2026: 400 m com barreiras 1:03.6h, 100 m com barreiras 15.1h, Melhor marca de 2018 15.36 (22 de mar. de 2018) · Última competição: Iraqi Championships, 22 de mar. de 2018, 15.36 · Recorde nacional (Pentathlon Short Track) · 38 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 100mH | 15.36 | – | 22 de mar. de 2018 | Iraqi Championships |
| 2015 | 100mH | 15.1h | – | 27 de mar. de 2015 | – |
| 2015 | 400mH | 1:03.6h | – | 28 de mar. de 2015 | – |
| 2015 | Pentathlon | 2926 | – | 12 de fev. de 2015 | – |
| 2013 | HJ | 1.36 | – | 21 de mai. de 2013 | – |
| 2013 | LJ | 3.97 | – | 22 de mai. de 2013 | – |
| 2013 | SP | 9.63 | – | 21 de mai. de 2013 | – |
| 2013 | 100mH | 20.20 | -1.4 | 21 de mai. de 2013 | – |