Nilani Rathnayaka

SRIMulheres

Data de nascimento8 de ago. de 1990

Altura-

Peso-

Nilani Rathnayaka é uma meio-fundista de Sri Lanka, nascida em 8 de agosto de 1990. Compete principalmente nos 1500m, 5000m e 3000mSt.

Seus recordes pessoais incluem 4:15.30 nos 1500m, 16:03.16 nos 5000m e 9:40.24 nos 3000mSt. Conquistou 10 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Sri Lanka.

Em resumo

3000 m com obstáculos

9:40.24

#340 de todos os tempos

1500 m

4:15.30

Melhor marca de 2023

9:40.65

20 de mar. de 2023 · Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI)

Melhor marca de 2023

Última competição

10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka

6 de mai. de 2023 · 10:02.90

10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka

Recorde

Recorde nacional · 3000 m com obstáculos 9:40.24

Recorde nacional

Idade

36 anos

Em 3 de out. de 2026: 3000 m com obstáculos 9:40.24 (#340 de todos os tempos), 1500 m 4:15.30, Melhor marca de 2023 9:40.65 (20 de mar. de 2023, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI)) · Última competição: 10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka, 6 de mai. de 2023, 10:02.90 · Recorde nacional (3000 m com obstáculos) · 36 anos

Melhores marcas pessoais

1500m

4:15.30

5000m

16:03.16

3000mSt

9:40.24

#340 de todos os tempos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2023	1500m	4:15.30	-	21 de mar. de 2023	↑	Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI)
2023	3000mSt	9:40.65	-	20 de mar. de 2023	↑	Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI)
2023	5000m	16:03.16	-	31 de mar. de 2023	↑	58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
2022	3000mSt	9:40.24	-	9 de abr. de 2022	↑	Sri Lankan Championships, Diyagama
2021	1500m	4:25.20	-	26 de nov. de 2021	↑	Colombo (SRI)
2021	3000mSt	9:53.96	-	21 de mai. de 2021	↑	Sri Lankan Championships, Sugathadasa Stadium, Colombo
2021	5000m	16:32.47	-	25 de nov. de 2021	↑	Colombo (SRI)
2020	1500m	4:21.28	-	29 de dez. de 2020	↑	Sri Lankan Championships
2020	3000mSt	10:15.86	-	26 de dez. de 2020	↑	Sri Lankan Championships
2019	1500m	4:34.34	-	3 de dez. de 2019	↑	Kathmandu (NEP)
2019	3000mSt	9:48.38	-	22 de out. de 2019	↑	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
2019	5000m	16:17.82	-	28 de ago. de 2019	↑	Colombo (SRI)
2018	1500m	4:17.52	-	4 de ago. de 2018	↑	Sri Lankan Championships, Colombo
2018	3000mSt	9:46.76	-	3 de ago. de 2018	↑	Sri Lankan Championships, Colombo
2018	5000m	16:46.87	-	15 de set. de 2018	↑	Colombo (SRI)
2017	1500m	4:21.14	-	1 de set. de 2017	↑	Diyagama (SRI)
2017	3000mSt	10:03.94	-	9 de abr. de 2017	↑	Diyagama (SRI)
2017	5000m	16:32.98	-	1 de jun. de 2017	↑	Diyagama (SRI)
2016	1500m	4:23.47	-	30 de jul. de 2016	↑	Ho Chi-Minh (VIE)
2016	3000mSt	10:10.3h	-	8 de jul. de 2016	↑	Diyagama (SRI)
2016	5000m	16:39.9h	-	9 de jul. de 2016	↑	Diyagama (SRI)
2015	1500m	4:25.65	-	4 de dez. de 2015	↑	Diyagama (SRI)
2015	3000mSt	10:09.49	-	24 de jul. de 2015	↑	Diyagama (SRI)
2015	5000m	16:50.67	-	18 de dez. de 2015	↑	Diyagama (SRI)
2014	1500m	4:26.66	-	14 de ago. de 2014	↑	Colombo (SRI)
2014	3000mSt	10:36.85	-	12 de ago. de 2014	↑	Colombo (SRI)
2013	1500m	4:35.89	-	18 de set. de 2013	↑	Colombo (SRI)
2013	3000mSt	10:33.27	-	27 de nov. de 2013	↑	Colombo (SRI)
2013	5000m	17:49.56	-	1 de set. de 2013	↑	Nawalapitiya (MAS)
2012	3000mSt	10:45.39	-	9 de nov. de 2012	↑	Colombo (SRI)
2010	1500m	4:47.85	-	16 de out. de 2010	↑	Diyagama (SRI)
2010	3000mSt	12:01.57	-	6 de ago. de 2010	↑	Diyagama (SRI)
2009	3000mSt	11:37.39	-	28 de set. de 2009	↑	Colombo (SRI)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	10:02.90	-	6 de mai.	10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
1500m	4:20.51	-	31 de mar.	58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
5000m	16:03.16	-	31 de mar.	58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
3000mSt	9:55.20	-	30 de mar.	58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
1500m	4:20.51	-	29 de mar.	58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
1500m	4:15.30	-	21 de mar.	1st Selection Trials for Asian Games, Asian Championships & Asian Junior Champs, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
3000mSt	9:40.65	-	20 de mar.	1st Selection Trials for Asian Games, Asian Championships & Asian Junior Champs, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	10:00.13	-	17 de set.	National Selection Trial Meet, Diyagama
3000mSt	10:00.34	-	5 de ago.	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
3000mSt	9:54.10	-	16 de jul.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
3000mSt	9:54.10	-	15 de jul.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
3000mSt	9:46.39	-	19 de jun.	Challenge Competition, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
3000mSt	9:40.24	-	9 de abr.	Sri Lankan Championships, Diyagama
3000mSt	9:47.47	-	11 de fev.	Trials Meeting, Colombo

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
1500m	4:25.20	-	26 de nov.	Army Ch., Colombo
5000m	16:32.47	-	25 de nov.	Army Ch., Colombo
3000mSt	10:08.09	-	23 de nov.	Army Ch., Colombo
3000mSt	10:12.02	-	29 de jun.	National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
3000mSt	10:12.02	-	25 de jun.	National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
3000mSt	10:05.02	-	15 de jun.	Army Ch., Colombo
3000mSt	9:53.96	-	21 de mai.	Sri Lankan Championships, Sugathadasa Stadium, Colombo
3000mSt	9:57.81	-	7 de abr.	National Athletics Trials, Sugathadasa Stadium, Colombo

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
1500m	4:21.28	-	29 de dez.	Sri Lankan Championships
1500m	4:21.28	-	28 de dez.	Sri Lankan Championships
3000mSt	10:15.86	-	28 de dez.	Sri Lankan Championships
3000mSt	10:15.86	-	26 de dez.	Sri Lankan Championships

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	16:55.18	-	6 de dez.	South Asian Games, Kathmandu
1500m	4:34.34	-	3 de dez.	South Asian Games, Kathmandu
3000mSt	9:48.38	-	26 de out.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
3000mSt	9:48.38	-	22 de out.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	16:17.82	-	28 de ago.	Army Ch., Colombo
3000mSt	10:01.30	-	26 de ago.	Army Ch., Colombo
3000mSt	9:50.74	-	17 de ago.	Sri Lankan Championships, Colombo
3000mSt	9:50.74	-	16 de ago.	Sri Lankan Championships, Colombo
3000mSt	9:58.55	-	23 de abr.	Asian Athletics Championships, Doha
3000mSt	9:55.15	-	22 de mar.	Asian Ch. Trials, Colombo
3000mSt	10:09.02	-	22 de fev.	Asian Ch. Trials, Colombo

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
1500m	4:25.39	-	31 de out.	Colombo Army Ch., Colombo
3000mSt	10:34.77	-	30 de out.	Colombo Army Ch., Colombo
1500m	4:26.45	-	14 de out.	Polonnaruwa
5000m	17:18.70	-	12 de out.	Polonnaruwa
5000m	16:46.87	-	15 de set.	Colombo Defence Services Ch., Colombo
3000mSt	10:20.71	-	14 de set.	Colombo Defence Services Ch., Colombo
1500m	4:24.86	-	13 de set.	Colombo Defence Services Ch., Colombo
3000mSt	9:54.65	-	28 de ago.	Jakarta Asian Games
3000mSt	9:54.65	-	27 de ago.	Jakarta Asian Games
1500m	4:17.52	-	4 de ago.	Sri Lankan Championships, Colombo
3000mSt	9:46.76	-	4 de ago.	Sri Lankan Championships, Colombo
3000mSt	9:46.76	-	3 de ago.	Sri Lankan Championships, Colombo
3000mSt	10:05.19	-	12 de mai.	Colombo Asian Games Trials, Colombo

FAQ

Perguntas frequentes

Qual é a melhor marca pessoal de Nilani Rathnayaka nos 3000 m com obstáculos?

A melhor marca pessoal de Nilani Rathnayaka nos 3000 m com obstáculos é 9:40.24, obtida em 9 de abr. de 2022 em Diyagama (SRI), #340 de todos os tempos.

Em que provas compete Nilani Rathnayaka?

Nilani Rathnayaka compete nos 3000 m com obstáculos e 1500 m.

Como foi a época de 2023 de Nilani Rathnayaka?

Melhor marca de 2023: 9:40.65, obtida em 20 de mar. de 2023 em Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI). Última competição: 10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka em 6 de mai. de 2023, 10:02.90.

Nilani Rathnayaka

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