Nilani Rathnayaka
SRI女子Nilani Rathnayaka是斯里兰卡中距离跑运动员，1990年8月8日出生。她主要参加1500m, 5000m 和 3000mSt项目。
她的个人最好成绩包括1500m的4:15.30, 5000m的16:03.16 和 3000mSt的9:40.24。她在国际重大赛事中获得了10枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表斯里兰卡参赛。
截至2026年10月3日： 3000米障碍 9:40.24 (全时代第340名), 1500 m 4:15.30, 2023赛季最佳 9:40.65 (2023年3月20日, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI)) · 最近一次比赛: 10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka, 2023年5月6日, 10:02.90 · 国家纪录 (3000米障碍) · 36岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 1500m | 4:15.30 | - | 2023年3月21日 | ↑ | Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI) |
| 2023 | 3000mSt | 9:40.65 | - | 2023年3月20日 | ↑ | Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI) |
| 2023 | 5000m | 16:03.16 | - | 2023年3月31日 | ↑ | 58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
| 2022 | 3000mSt | 9:40.24 | - | 2022年4月9日 | ↑ | Sri Lankan Championships, Diyagama |
| 2021 | 1500m | 4:25.20 | - | 2021年11月26日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2021 | 3000mSt | 9:53.96 | - | 2021年5月21日 | ↑ | Sri Lankan Championships, Sugathadasa Stadium, Colombo |
| 2021 | 5000m | 16:32.47 | - | 2021年11月25日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2020 | 1500m | 4:21.28 | - | 2020年12月29日 | ↑ | Sri Lankan Championships |
| 2020 | 3000mSt | 10:15.86 | - | 2020年12月26日 | ↑ | Sri Lankan Championships |
| 2019 | 1500m | 4:34.34 | - | 2019年12月3日 | ↑ | Kathmandu (NEP) |
| 2019 | 3000mSt | 9:48.38 | - | 2019年10月22日 | ↑ | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
| 2019 | 5000m | 16:17.82 | - | 2019年8月28日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2018 | 1500m | 4:17.52 | - | 2018年8月4日 | ↑ | Sri Lankan Championships, Colombo |
| 2018 | 3000mSt | 9:46.76 | - | 2018年8月3日 | ↑ | Sri Lankan Championships, Colombo |
| 2018 | 5000m | 16:46.87 | - | 2018年9月15日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2017 | 1500m | 4:21.14 | - | 2017年9月1日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2017 | 3000mSt | 10:03.94 | - | 2017年4月9日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2017 | 5000m | 16:32.98 | - | 2017年6月1日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2016 | 1500m | 4:23.47 | - | 2016年7月30日 | ↑ | Ho Chi-Minh (VIE) |
| 2016 | 3000mSt | 10:10.3h | - | 2016年7月8日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2016 | 5000m | 16:39.9h | - | 2016年7月9日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2015 | 1500m | 4:25.65 | - | 2015年12月4日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2015 | 3000mSt | 10:09.49 | - | 2015年7月24日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2015 | 5000m | 16:50.67 | - | 2015年12月18日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2014 | 1500m | 4:26.66 | - | 2014年8月14日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2014 | 3000mSt | 10:36.85 | - | 2014年8月12日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2013 | 1500m | 4:35.89 | - | 2013年9月18日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2013 | 3000mSt | 10:33.27 | - | 2013年11月27日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2013 | 5000m | 17:49.56 | - | 2013年9月1日 | ↑ | Nawalapitiya (MAS) |
| 2012 | 3000mSt | 10:45.39 | - | 2012年11月9日 | ↑ | Colombo (SRI) |
| 2010 | 1500m | 4:47.85 | - | 2010年10月16日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2010 | 3000mSt | 12:01.57 | - | 2010年8月6日 | ↑ | Diyagama (SRI) |
| 2009 | 3000mSt | 11:37.39 | - | 2009年9月28日 | ↑ | Colombo (SRI) |
2023
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 10:02.90 | - | 5月6日 | 10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka |
1500m | 4:20.51 | - | 3月31日 | 58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
5000m | 16:03.16 | - | 3月31日 | 58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
3000mSt | 9:55.20 | - | 3月30日 | 58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
1500m | 4:20.51 | - | 3月29日 | 58th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
1500m | 4:15.30 | - | 3月21日 | 1st Selection Trials for Asian Games, Asian Championships & Asian Junior Champs, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
3000mSt | 9:40.65 | - | 3月20日 | 1st Selection Trials for Asian Games, Asian Championships & Asian Junior Champs, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
2022
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 10:00.13 | - | 9月17日 | National Selection Trial Meet, Diyagama |
3000mSt | 10:00.34 | - | 8月5日 | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
3000mSt | 9:54.10 | - | 7月16日 | World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR |
3000mSt | 9:54.10 | - | 7月15日 | World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR |
3000mSt | 9:46.39 | - | 6月19日 | Challenge Competition, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
3000mSt | 9:40.24 | - | 4月9日 | Sri Lankan Championships, Diyagama |
3000mSt | 9:47.47 | - | 2月11日 | Trials Meeting, Colombo |
2021
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:25.20 | - | 11月26日 | Army Ch., Colombo |
5000m | 16:32.47 | - | 11月25日 | Army Ch., Colombo |
3000mSt | 10:08.09 | - | 11月23日 | Army Ch., Colombo |
3000mSt | 10:12.02 | - | 6月29日 | National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala |
3000mSt | 10:12.02 | - | 6月25日 | National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala |
3000mSt | 10:05.02 | - | 6月15日 | Army Ch., Colombo |
3000mSt | 9:53.96 | - | 5月21日 | Sri Lankan Championships, Sugathadasa Stadium, Colombo |
3000mSt | 9:57.81 | - | 4月7日 | National Athletics Trials, Sugathadasa Stadium, Colombo |
2020
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:21.28 | - | 12月29日 | Sri Lankan Championships |
1500m | 4:21.28 | - | 12月28日 | Sri Lankan Championships |
3000mSt | 10:15.86 | - | 12月28日 | Sri Lankan Championships |
3000mSt | 10:15.86 | - | 12月26日 | Sri Lankan Championships |
2019
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:55.18 | - | 12月6日 | South Asian Games, Kathmandu |
1500m | 4:34.34 | - | 12月3日 | South Asian Games, Kathmandu |
3000mSt | 9:48.38 | - | 10月26日 | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
3000mSt | 9:48.38 | - | 10月22日 | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
5000m | 16:17.82 | - | 8月28日 | Army Ch., Colombo |
3000mSt | 10:01.30 | - | 8月26日 | Army Ch., Colombo |
3000mSt | 9:50.74 | - | 8月17日 | Sri Lankan Championships, Colombo |
3000mSt | 9:50.74 | - | 8月16日 | Sri Lankan Championships, Colombo |
3000mSt | 9:58.55 | - | 4月23日 | Asian Athletics Championships, Doha |
3000mSt | 9:55.15 | - | 3月22日 | Asian Ch. Trials, Colombo |
3000mSt | 10:09.02 | - | 2月22日 | Asian Ch. Trials, Colombo |
2018
13 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:25.39 | - | 10月31日 | Colombo Army Ch., Colombo |
3000mSt | 10:34.77 | - | 10月30日 | Colombo Army Ch., Colombo |
1500m | 4:26.45 | - | 10月14日 | Polonnaruwa |
5000m | 17:18.70 | - | 10月12日 | Polonnaruwa |
5000m | 16:46.87 | - | 9月15日 | Colombo Defence Services Ch., Colombo |
3000mSt | 10:20.71 | - | 9月14日 | Colombo Defence Services Ch., Colombo |
1500m | 4:24.86 | - | 9月13日 | Colombo Defence Services Ch., Colombo |
3000mSt | 9:54.65 | - | 8月28日 | Jakarta Asian Games |
3000mSt | 9:54.65 | - | 8月27日 | Jakarta Asian Games |
1500m | 4:17.52 | - | 8月4日 | Sri Lankan Championships, Colombo |
3000mSt | 9:46.76 | - | 8月4日 | Sri Lankan Championships, Colombo |
3000mSt | 9:46.76 | - | 8月3日 | Sri Lankan Championships, Colombo |
3000mSt | 10:05.19 | - | 5月12日 | Colombo Asian Games Trials, Colombo |
荣誉
XXII Commonwealth Games
3000 Metres Steeplechase
XXII Commonwealth Games
3000 Metres Steeplechase
Sri Lankan Championships
3000 Metres Steeplechase
Sri Lankan Championships
3000 Metres Steeplechase
Sri Lankan Championships
3000 Metres Steeplechase
Asian Athletics Championships
3000 Metres Steeplechase
Sri Lankan Championships
3000 Metres Steeplechase
Asian Athletics Championships
3000 Metres Steeplechase
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3000 Metres Steeplechase
Jakarta Asian Games
3000 Metres Steeplechase
Sri Lankan Championships
1500 Metres
Sri Lankan Championships
3000 Metres Steeplechase
Sri Lankan Championships
5000 Metres
Sri Lankan Championships
3000 Metres Steeplechase
Sri Lanka Championships
3000 Metres Steeplechase
常见问题
Nilani Rathnayaka的3000米障碍个人最佳成绩是多少？
Nilani Rathnayaka的3000米障碍个人最佳成绩为9:40.24（2022年4月9日于Diyagama (SRI)创造），历史第340名。
Nilani Rathnayaka参加哪些项目？
Nilani Rathnayaka参加3000米障碍 和 1500 m。
Nilani Rathnayaka在2023年表现如何？
2023赛季最佳：9:40.65（2023年3月20日于Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI)创造）。 最近一次比赛：10th Kinami Michitaka Memorial Athletics Meet, Yanmar Stadium Nagai, Osaka（2023年5月6日），10:02.90。