Nicholas Makau
- Nascimento
- 15 de out. de 1990 (36 anos)
- Provas
- Meia maratona · 10 000 m
Nicholas Makau é um fundista de Quênia, nascido em 15 de outubro de 1990. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 13:27.49 nos 5000m, 27:52.32 nos 10000m, 1:01:03 nos Semi, 44:19 nos 15Kilometr e 28:36 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:01:03
Melhor marca de 20191:04:1417 de mar. de 2019 · Tallinn
Melhor marca pessoal · 10 000 m27:52.32
Em 3 de nov. de 2026: Meia maratona 1:01:03 (#928 de todos os tempos), 10 000 m 27:52.32 (#913 de todos os tempos), Melhor marca de 2019 1:04:14 (17 de mar. de 2019, Tallinn (EST)) · 36 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 10Kilometr | 29:22 | – | 31 de mar. de 2019 | 10 km |
| 2019 | Semi | 1:04:14 | – | 17 de mar. de 2019 | Half Marathon, Nancy |
| 2019 | 20Kilometr | 1:05:24 | – | 1 de mai. de 2019 | 20 km |
| 2018 | 10Kilometr | 29:15 | – | 8 de abr. de 2018 | Roanne Tout Roanne Court |
| 2018 | 15Kilometr | 44:19 | – | 17 de mar. de 2018 | Kerzers Lauf 15 km |
| 2018 | 20Kilometr | 1:01:13 | – | 1 de mai. de 2018 | Maroilles 20 km |
| 2018 | Semi | 1:02:56 | – | 22 de abr. de 2018 | Kiev Half Marathon |
| 2017 | 10Kilometr | 28:36 | – | 19 de mar. de 2017 | Dresden (GER) |