Nicholas Makau
- Nacimiento
- 15 oct 1990 (36 años)
- Pruebas
- Media maratón · 10 000 m
Nicholas Makau es un fondista de Kenia, nacido el 15 de octubre de 1990. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 13:27.49 en 5000m, 27:52.32 en 10000m, 1:01:03 en Semi, 44:19 en 15Kilometr y 28:36 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.
Mejor marca personal · Media maratón1:01:03
Mejor marca 20191:04:1417 mar 2019 · Tallinn
Mejor marca personal · 10 000 m27:52.32
A 3 nov 2026: Media maratón 1:01:03 (#928 de todos los tiempos), 10 000 m 27:52.32 (#913 de todos los tiempos), Mejor marca 2019 1:04:14 (17 mar 2019, Tallinn (EST)) · 36 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 10Kilometr | 29:22 | – | 31 mar 2019 | 10 km |
| 2019 | Semi | 1:04:14 | – | 17 mar 2019 | Half Marathon, Nancy |
| 2019 | 20Kilometr | 1:05:24 | – | 1 may 2019 | 20 km |
| 2018 | 10Kilometr | 29:15 | – | 8 abr 2018 | Roanne Tout Roanne Court |
| 2018 | 15Kilometr | 44:19 | – | 17 mar 2018 | Kerzers Lauf 15 km |
| 2018 | 20Kilometr | 1:01:13 | – | 1 may 2018 | Maroilles 20 km |
| 2018 | Semi | 1:02:56 | – | 22 abr 2018 | Kiev Half Marathon |
| 2017 | 10Kilometr | 28:36 | – | 19 mar 2017 | Dresden (GER) |