Karol Grunenberg
- Nascimento
- 1 de jul. de 1987 (39 anos)
- Provas
- Meia maratona · 10 Kilometres Road
Karol Grunenberg é um meio-fundista de Alemanha, nascido em 1 de julho de 1987. Compete principalmente nos 1500m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:01.53 nos 1500m, 4:04.51 nos 1500m, 8:30.83 nos 3000m, 8:28.51 nos 3000m e 14:35.72 nos 5000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:05:20
Melhor marca de 20191:05:5728 de abr. de 2019 · Hamburg
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road30:16
Última competição10K Valencia Trinidad Alfonso1 de dez. de 2019 · 30:36
Em 28 de out. de 2026: Meia maratona 1:05:20, 10 Kilometres Road 30:16, Melhor marca de 2019 1:05:57 (28 de abr. de 2019, Hamburg (GER)) · Última competição: 10K Valencia Trinidad Alfonso, 1 de dez. de 2019, 30:36 · 39 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 10000m | 30:32.24 | – | 8 de jun. de 2019 | German 10,000m Championships |
| 2019 | 10Kilometr | 30:36 | – | 1 de dez. de 2019 | 10K Valencia Trinidad Alfonso |
| 2019 | Semi | 1:05:57 | – | 28 de abr. de 2019 | Marathon |
| 2018 | 10Kilometr | 30:16 | – | 2 de dez. de 2018 | Valencia 10 km |
| 2018 | Semi | 1:05:20 | – | 7 de out. de 2018 | Köln Marathon |
| 2016 | 3000m Indoor | 8:51.35 | – | 17 de jan. de 2016 | Leverkusen (GER) (i) |
| 2016 | 3000m-short-track | 8:51.35 | – | 17 de jan. de 2016 | – |
| 2016 | 3000m-short-track Indoor | 8:51.35 | – | 17 de jan. de 2016 | Leverkusen (GER) (i) |