Karol Grunenberg
- Geboren
- 1. Juli 1987 (39 Jahre)
- Disziplinen
- Halbmarathon · 10 Kilometres Road
Karol Grunenberg ist ein Mittelstreckenläufer aus Deutschland, geboren am 1. Juli 1987. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 1500m und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 4:01.53 über 1500m, 4:04.51 über 1500m, 8:30.83 über 3000m, 8:28.51 über 3000m und 14:35.72 über 5000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:05:20
Saisonbestleistung 20191:05:5728. Apr. 2019 · Hamburg
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road30:16
Letzter Wettkampf10K Valencia Trinidad Alfonso1. Dez. 2019 · 30:36
Stand 28. Okt. 2026: Halbmarathon 1:05:20, 10 Kilometres Road 30:16, Saisonbestleistung 2019 1:05:57 (28. Apr. 2019, Hamburg (GER)) · Letzter Wettkampf: 10K Valencia Trinidad Alfonso, 1. Dez. 2019, 30:36 · 39 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 10000m | 30:32.24 | – | 8. Juni 2019 | German 10,000m Championships |
| 2019 | 10Kilometr | 30:36 | – | 1. Dez. 2019 | 10K Valencia Trinidad Alfonso |
| 2019 | Semi | 1:05:57 | – | 28. Apr. 2019 | Marathon |
| 2018 | 10Kilometr | 30:16 | – | 2. Dez. 2018 | Valencia 10 km |
| 2018 | Semi | 1:05:20 | – | 7. Okt. 2018 | Köln Marathon |
| 2016 | 3000m Halle | 8:51.35 | – | 17. Jan. 2016 | Leverkusen (GER) (i) |
| 2016 | 3000m-short-track | 8:51.35 | – | 17. Jan. 2016 | – |
| 2016 | 3000m-short-track Halle | 8:51.35 | – | 17. Jan. 2016 | Leverkusen (GER) (i) |