400 m

トラック1周を、スタートからフィニッシュまでレーンの中で、互い違いのスタート位置から走る種目である。この距離を最初から最後まで全力疾走できる選手はいない。したがってレースの本質は、300メートルを過ぎたあとにどれだけスピードを保てるかにかかっている。トップ選手たちは最初の200メートルを、自己ベストの200メートルタイムから数分の1秒差というペースで通過し、最後の直線でいかに失速を抑えるかを競う。1着と4着の差は、たいていその失速の大きさそのものである。タイムは100分の1秒まで計測される。1周はあらゆる方向を向くため風速は計測されず、天候にかかわらず400メートルのタイムは400メートルのタイムとして扱われる。