400 m

Un giro di pista, corso in corsia dall'inizio alla fine con partenza sfalsata. Nessuno riesce a tenere il massimo ritmo per l'intera distanza, quindi la gara si decide davvero su quanta velocità un atleta riesce a conservare dopo i 300 metri. I migliori corrono i primi 200 metri a pochi decimi dal loro miglior tempo secco sulla distanza, per poi cercare di limitare il calo nel rettilineo finale, dove lo scarto tra il primo e il quarto classificato corrisponde di solito proprio a quel calo. I tempi sono registrati al centesimo. Non viene rilevato il vento, perché il giro completo attraversa ogni direzione: un tempo sui 400 metri resta un tempo sui 400 metri, qualunque sia il meteo.