Yessica Carolina Espinal
HondurasAttivo- Nascita
- 10 feb 1993 (33 anni)
- Discipline
- 5000 m
Yessica Carolina Espinal è una fondista di Honduras, nata il 10 febbraio 1993. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Marathon.
I suoi record personali includono 17:34.53 nei 5000m, 36:58.70 nei 10000m e 3:03:01 nei Marathon. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Honduras.
Record personale · 5000 m17:34.53
Miglior prestazione 20263:03:018 feb 2026 · Parque los Caobos, Caracas
Record nazionale36:58.7010 000 m
Ultima garaMaratón CAF Caracas8 feb 2026 · 3:03:01
Al 28 ott 2026: 5000 m 17:34.53, Miglior prestazione 2026 3:03:01 (8 feb 2026, Parque los Caobos, Caracas (VEN)) · Ultima gara: Maratón CAF Caracas, 8 feb 2026, 3:03:01 · Record nazionale (10 000 m) · 33 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 3:03:01 | – | 8 feb 2026 | Maratón CAF Caracas |
| 2025 | 5000m | 18:25.21 | – | 2 ago 2025 | CADICA Athletics Championships, Pista Sintética, Managua |
| 2023 | 5000m | 17:34.53 | – | 6 mag 2023 | Central American Championships, Estadio Nacional - La Sabana, San José |
| 2023 | 10000m | 36:58.70 | – | 7 mag 2023 | Central American Championships, Estadio Nacional - La Sabana, San José |