Thamsanqua Khonco
- Nascita
- 16 feb 1998 (28 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 10 Kilometres Road
Thamsanqua Khonco è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 16 febbraio 1998. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:58.90 nei 1500m, 8:29.00 nei 3000m, 14:44.64 nei 5000m, 30:33.51 nei 10000m e 1:03:47 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · Mezza maratona1:03:47
Miglior prestazione 20221:10:2612 mar 2022
Record personale · 10 Kilometres Road30:08
Al 27 ott 2026: Mezza maratona 1:03:47, 10 Kilometres Road 30:08, Miglior prestazione 2022 1:10:26 (12 mar 2022) · 28 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | Semi | 1:10:26 | – | 12 mar 2022 | – |
| 2021 | 3000m | 8:55.87 | – | 13 mar 2021 | Stadium, Boksburg (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 30:08 | – | 14 nov 2021 | Durban (RSA) |
| 2021 | 10000m | 31:05.42 | – | 13 mag 2021 | UJ Stadium, Johannesburg (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:03:47 | – | 1 mag 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2020 | 1500m | 3:58.90 | – | 8 feb 2020 | UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA) |
| 2020 | 3000m | 8:30.93 | – | 22 feb 2020 | UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA) |
| 2020 | 5000m | 15:00.50 | – | 11 gen 2020 | Boksburg (RSA) |