
Sizwe Ndebele
- Nascita
- 20 gen 1994 (32 anni)
- Discipline
- 10,000 Metres Short Track · 20 km marcia
Sizwe Ndebele è un marciatore di Sudafrica, nato il 20 gennaio 1994. Gareggia principalmente nei 20kmW, 3000m-short-track e 5000m-short-track.
I suoi record personali includono 1:28:37 nei 20kmW, 12:10.61 nei 3000m-short-track, 21:17.84 nei 5000m-short-track, 2:41:17 nei 30Kilometr e 41:45.87 nei 10,000Metr. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 10,000 Metres Short Track41:45.87
Miglior prestazione 202649:04.7713 mar 2026 · Pilditch Stadium, Pretoria
Record personale · 20 km marcia1:28:37
Ultima garaAGN Championships13 mar 2026 · 49:04.77
Al 3 nov 2026: 10,000 Metres Short Track 41:45.87, 20 km marcia 1:28:37, Miglior prestazione 2026 49:04.77 (13 mar 2026, Pilditch Stadium, Pretoria (RSA)) · Ultima gara: AGN Championships, 13 mar 2026, 49:04.77 · 32 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
20kmWPotchefstroom 20171:28:371.012 pt––
3000m-short-trackGermiston 201712:10.61100 pt––
5000m-short-trackPretoria 202021:17.8476 pt––
30KilometrPretoria 20262:41:17–#47
10,000MetrPretoria 201641:45.87–#310
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10,000Metr | 49:04.77 | – | 13 mar 2026 | AGN Championships |
| 2026 | 30Kilometr | 2:41:17 | – | 21 feb 2026 | ASA Race Walking Trials for WA Race Walking Team Championships |
| 2026 | 35kmW | 2:41:17 | – | 21 feb 2026 | ASA Race Walking Trials for WA Race Walking Team Championships |
| 2025 | 10,000Metr | 48:27.76 | – | 15 mar 2025 | AGN U16, U18, U20, and Seniors Track & Field Championship, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2024 | 10,000Metr | 43:53.67 | – | 9 mar 2024 | AGN U16, U18, U20 & Senior Champs |
| 2024 | 20kmW | 1:31:18 | – | 2 mar 2024 | South African Race Walking Championships, Youngsfield Military Base, Cape Town |
| 2024 | MarathonRa | 3:22:10 | – | 21 apr 2024 | World Athletics Race Walking Team Championships, Antalya |
| 2023 | 3000m-short-track | 12:42.56 | – | 25 feb 2023 | AGN Track & Field League 5, Seniors, U20, U18 & U16, Pilditch Stadium, Pretoria |