SN
Sizwe Ndebele

Sizwe Ndebele

RSARSAHomens
Data de nascimento20 de jan. de 1994
Altura-
Peso-

Sizwe Ndebele é um marchador de África do Sul, nascido em 20 de janeiro de 1994. Compete principalmente nos 20kmW, 3000m-short-track e 5000m-short-track.

Seus recordes pessoais incluem 1:28:37 nos 20kmW, 12:10.61 nos 3000m-short-track, 21:17.84 nos 5000m-short-track, 2:41:17 nos 30Kilometr e 41:45.87 nos 10,000Metr. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Em resumo
10,000 Metres Short Track
41:45.87
20 km marcha
1:28:37
Melhor marca de 2026
49:04.77
13 de mar. de 2026 · Pilditch Stadium, Pretoria (RSA)
Melhor marca de 2026
Última competição
AGN Championships
13 de mar. de 2026 · 49:04.77
AGN Championships
Idade
32 anos

Em 16 de set. de 2026: 10,000 Metres Short Track 41:45.87, 20 km marcha 1:28:37, Melhor marca de 2026 49:04.77 (13 de mar. de 2026, Pilditch Stadium, Pretoria (RSA)) · Última competição: AGN Championships, 13 de mar. de 2026, 49:04.77 · 32 anos

PB

Melhores marcas pessoais

1:28:37
12:10.61
21:17.84
2:41:17
41:45.87

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
10,000Metr
49:04.77-13 de mar. de 2026
↓
AGN Championships
2026
30Kilometr
2:41:17-21 de fev. de 2026-ASA Race Walking Trials for WA Race Walking Team Championships
2026
35kmW
2:41:17-21 de fev. de 2026-ASA Race Walking Trials for WA Race Walking Team Championships
2025
10,000Metr
48:27.76-15 de mar. de 2025
↓
AGN U16, U18, U20, and Seniors Track & Field Championship, Pilditch Stadium, Pretoria
2024
10,000Metr
43:53.67-9 de mar. de 2024
↓
AGN U16, U18, U20 & Senior Champs
2024
20kmW
1:31:18-2 de mar. de 2024
↓
South African Race Walking Championships, Youngsfield Military Base, Cape Town
2024
MarathonRa
3:22:10-21 de abr. de 2024-World Athletics Race Walking Team Championships, Antalya
2023
3000m-short-track
12:42.56-25 de fev. de 2023
↑
AGN Track & Field League 5, Seniors, U20, U18 & U16, Pilditch Stadium, Pretoria
2023
3Kilometre
12:42.56-25 de fev. de 2023-AGN Track & Field League 5, Seniors, U20, U18 & U16, Pilditch Stadium, Pretoria
2023
20kmW
1:31:42-1 de abr. de 2023
↓
South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
2022
5000m-short-track
22:41.67-16 de fev. de 2022
↓
Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA)
2022
10,000Metr
48:22.53-12 de mar. de 2022
↓
Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA)
2022
20kmW
1:32:54-23 de abr. de 2022
↓
South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
2021
20kmW
1:36:39-26 de jun. de 2021
↓
Banská Bystrica (SVK)
2020
5000m-short-track
21:17.84-8 de fev. de 2020
↓
Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA)
2020
20kmW
1:34:11-15 de fev. de 2020
↓
Youngsfield, Cape Town (RSA)
2019
10,000Metr
45:08.45-9 de mar. de 2019
↓
Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2019
20kmW
1:32:23-27 de abr. de 2019
↓
South African Championships, Germiston
2018
10,000Metr
43:48.57-24 de fev. de 2018
↓
Pretoria (RSA)
2018
20kmW
1:28:40-17 de fev. de 2018
↓
Cape Town (RSA)
2017
3000m-short-track
12:10.61-22 de mar. de 2017
↑
Germiston (RSA)
2017
5000m-short-track
21:29.80-25 de fev. de 2017
↓
Pretoria (RSA)
2017
10,000Metr
42:53.23-18 de mar. de 2017
↓
Pretoria (RSA)
2017
20kmW
1:28:37-22 de abr. de 2017
↓
Potchefstroom (RSA)
2016
3000m-short-track
12:53.02-6 de fev. de 2016
↑
Pretoria (RSA)
2016
5000m-short-track
21:34.01-27 de fev. de 2016
↓
Pretoria (RSA)
2016
10,000Metr
41:45.87-11 de mar. de 2016
↓
Pretoria (RSA)
2016
20kmW
1:28:58-16 de abr. de 2016
↓
Stellenbosch (RSA)
2015
20kmW
1:31:13-10 de out. de 2015
↓
Cape Town (RSA)

2026

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10,000Metr
49:04.77-13 de mar.AGN Championships
35kmW
2:41:17-21 de fev.ASA Race Walking Trials for WA Race Walking Team Championships
30Kilometr
2:41:17-21 de fev.ASA Race Walking Trials for WA Race Walking Team Championships

2025

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10,000Metr
48:27.76-15 de mar.AGN U16, U18, U20, and Seniors Track & Field Championship, Pilditch Stadium, Pretoria

2024

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
MarathonRa
3:22:10-21 de abr.World Athletics Race Walking Team Championships, Antalya
20kmW
1:38:08-22 de mar.African Games
20kmW
1:38:08-20 de mar.African Games
10,000Metr
43:53.67-9 de mar.AGN U16, U18, U20 & Senior Champs
10Kilometr
43:53.67-8 de mar.AGN U16, U18, U20 & Senior Champs
20kmW
1:31:18-2 de mar.South African Race Walking Championships, Youngsfield Military Base, Cape Town

2022

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:32:54-23 de abr.South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
20kmW
1:32:54-21 de abr.South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
10,000Metr
48:22.53-12 de mar.AGN Ch., Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
20kmW
1:44:07-5 de mar.World Athletics Race Walking Team Championships, Muscat
5000m-short-track
22:41.67-16 de fev.AGN League 3, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
20kmW
1:33:44-15 de jan.Race Walking Meet, Cape Town

2021

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:36:39-26 de jun.Banskobystrický chodecký míting, Banská Bystrica
20kmW
1:47:31-25 de mar.KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban

2020

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:34:11-15 de fev.Race walking Grand Prix 1, Youngsfield, Cape Town
5000m-short-track
21:17.84-8 de fev.AGN League 4, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria

2019

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:32:23-27 de abr.South African Championships, Germiston
20kmW
1:32:23-25 de abr.South African Championships, Germiston
10,000Metr
45:08.45-9 de mar.YJSM Track & Field League 4, Kings Park Athletics Stadium, Durban

2018

7 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:32:40-27 de out.Cape Town South African Race Walking Championships
20kmW
1:33:29-6 de mai.IAAF World Race Walking Team Championships
20kmW
1:33:29-5 de mai.IAAF World Race Walking Team Championships
20kmW
1:29:48-17 de mar.South African Championships, Pretoria
20kmW
1:29:48-15 de mar.South African Championships, Pretoria
10,000Metr
43:48.57-24 de fev.Pretoria AGN Ch., Pretoria
20kmW
1:28:40-17 de fev.Cape Town Race Walking Grand Prix 1, Cape Town

2017

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:28:37-22 de abr.South African Championships, Potchefstroom
3000m-short-track
12:10.61-22 de mar.Germiston Speed Series, Germiston
10,000Metr
42:53.23-18 de mar.Pretoria AGN Ch., Pretoria
5000m-short-track
21:29.80-25 de fev.Pretoria AGN League, Pretoria

2016

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:36:12-7 de mai.IAAF World Race Walking Team Championships
20kmW
1:28:58-16 de abr.South African Championships, Stellenbosch
10,000Metr
42:59.91-2 de abr.Germiston South African U23/U20/U18/U16 Championships, Germiston - U23 Events
10,000Metr
41:45.87-11 de mar.Pretoria Athletics Gauteng North Ch., Pretoria
5000m-short-track
21:34.01-27 de fev.Pretoria
3000m-short-track
12:53.02-6 de fev.Pretoria

2015

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20kmW
1:31:13-10 de out.Cape Town South African 20 km Race Walking Championships, Cape Town

Conquistas

6

African Games

20 Kilometres Race Walk

2024
🥇

South African Championships

20 Kilometres Race Walk

2023