Russell Pennock
CanadaAttivo- Nascita
- 1 gen 1995 (31 anni)
- Discipline
- 3000 Metres Short Track · Mezza maratona
Russell Pennock è un mezzofondista di Canada, nato il 1 gennaio 1995. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 3000m.
I suoi record personali includono 3:52.05 nei 1500m, 8:08.35 nei 3000m, 8:11.51 nei 3000m, 14:09.62 nei 5000m e 1:04:37 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Canada.
Record personale · 3000 Metres Short Track8:08.35
Miglior prestazione 20261:04:378 feb 2026 · Vancouver
Record personale · Mezza maratona1:04:37
Ultima garaServus Edmonton Marathon - Half Marathon16 ago 2026 · 1:07:21
Al 27 ott 2026: 3000 Metres Short Track 8:08.35, Mezza maratona 1:04:37, Miglior prestazione 2026 1:04:37 (8 feb 2026, Vancouver (CAN)) · Ultima gara: Servus Edmonton Marathon - Half Marathon, 16 ago 2026, 1:07:21 · 31 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:04:37 | – | 8 feb 2026 | First Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:22:33 | – | 3 mag 2026 | BMO Vancouver Marathon |
| 2025 | 8Kilometre | 24:18 | – | 13 lug 2025 | Midsummer 8K |
| 2025 | Semi | 1:05:15 | – | 12 ott 2025 | Royal Victoria Marathon - Half Marathon, 20km, 15km & 8k |
| 2024 | 10Kilometr | 31:05 | – | 28 apr 2024 | TC10K |
| 2024 | Semi | 1:07:49 | – | 13 ott 2024 | Royal Victoria Marathon - Half Marathon, 20km, 15km & 8km |
| 2020 | 1500m Indoor | 3:55.53 | – | 8 feb 2020 | Universiade Pavilion, Edmonton (CAN) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track Indoor | 3:55.53 | – | 8 feb 2020 | Universiade Pavilion, Edmonton (CAN) (i) |