Russell Pennock
CanadáAtivo- Nascimento
- 1 de jan. de 1995 (31 anos)
- Provas
- 3000 Metres Short Track · Meia maratona
Russell Pennock é um meio-fundista de Canadá, nascido em 1 de janeiro de 1995. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:52.05 nos 1500m, 8:08.35 nos 3000m, 8:11.51 nos 3000m, 14:09.62 nos 5000m e 1:04:37 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Canadá.
Melhor marca pessoal · 3000 Metres Short Track8:08.35
Melhor marca de 20261:04:378 de fev. de 2026 · Vancouver
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:04:37
Última competiçãoServus Edmonton Marathon - Half Marathon16 de ago. de 2026 · 1:07:21
Em 28 de out. de 2026: 3000 Metres Short Track 8:08.35, Meia maratona 1:04:37, Melhor marca de 2026 1:04:37 (8 de fev. de 2026, Vancouver (CAN)) · Última competição: Servus Edmonton Marathon - Half Marathon, 16 de ago. de 2026, 1:07:21 · 31 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:04:37 | – | 8 de fev. de 2026 | First Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:22:33 | – | 3 de mai. de 2026 | BMO Vancouver Marathon |
| 2025 | 8Kilometre | 24:18 | – | 13 de jul. de 2025 | Midsummer 8K |
| 2025 | Semi | 1:05:15 | – | 12 de out. de 2025 | Royal Victoria Marathon - Half Marathon, 20km, 15km & 8k |
| 2024 | 10Kilometr | 31:05 | – | 28 de abr. de 2024 | TC10K |
| 2024 | Semi | 1:07:49 | – | 13 de out. de 2024 | Royal Victoria Marathon - Half Marathon, 20km, 15km & 8km |
| 2020 | 1500m Indoor | 3:55.53 | – | 8 de fev. de 2020 | Universiade Pavilion, Edmonton (CAN) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track Indoor | 3:55.53 | – | 8 de fev. de 2020 | Universiade Pavilion, Edmonton (CAN) (i) |