Rafael Avendano
- Nascita
- 15 set 1990 (36 anni)
- Discipline
- 20 km marcia · 10 Kilometres Road
Rafael Avendano è un marciatore di Messico, nato il 15 settembre 1990. Gareggia principalmente nei 20kmW, 10Kilometr e 10,000Metr.
I suoi record personali includono 1:28:39 nei 20kmW, 42:54 nei 10Kilometr e 44:39.64 nei 10,000Metr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Messico.
Record personale · 20 km marcia1:28:39
Miglior prestazione 20121:28:393 mar 2012
Record personale · 10 Kilometres Road42:54
Al 27 ott 2026: 20 km marcia 1:28:39, 10 Kilometres Road 42:54, Miglior prestazione 2012 1:28:39 (3 mar 2012) · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
20kmWChihuahua 20121:28:391.011 pt–
10KilometrNaucalpán 200742:54–
10,000MetrSan José del Cabo 201044:39.64–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 20kmW | 1:28:39 | – | 3 mar 2012 | – |
| 2011 | 20kmW | 1:32:57 | – | 5 mar 2011 | – |
| 2010 | 10,000Metr | 44:39.64 | – | 22 mag 2010 | – |
| 2010 | 20kmW | 1:35:18 | – | 27 feb 2010 | – |
| 2007 | 10Kilometr | 42:54 | – | 11 mar 2007 | – |
| 2006 | 10,000Metr | 49:13.42 | – | 19 ago 2006 | Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing |