Oussama Ouachaou
- Discipline
- 400 m ostacoli · 110 m ostacoli
Oussama Ouachaou è un ostacolista di Marocco. Gareggia principalmente nei 110mH, 400mH e LJ.
I suoi record personali includono 15.27 nei 110mH, 54.42 nei 400mH e 6.57 nei LJ. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · 400 m ostacoli54.42
Miglior prestazione 202556.2811 mag 2025 · Sidi Kacem
Record personale · 110 m ostacoli15.27
Ultima garaDemi Finale Coupe du trone U20-Seniors, Piste Athletisme, Kenitra13 lug 2025 · 6.57
Al 28 ott 2026: 400 m ostacoli 54.42, 110 m ostacoli 15.27, Miglior prestazione 2025 56.28 (11 mag 2025, Sidi Kacem (MAR)) · Ultima gara: Demi Finale Coupe du trone U20-Seniors, Piste Athletisme, Kenitra, 13 lug 2025, 6.57
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | LJ | 6.57 | – | 13 lug 2025 | Demi Finale Coupe du trone U20-Seniors, Piste Athletisme, Kenitra |
| 2025 | 400mH | 56.28 | – | 11 mag 2025 | 3ème Meeting de Zone J-S, Sidi Kacem |
| 2024 | 110mH | 16.24 | +2.1 | 29 giu 2024 | Moroccan Championships |
| 2023 | 110mH | 15.33 | +1.2 | 15 lug 2023 | Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
| 2022 | 110mH | 15.27 | +1.5 | 26 giu 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 400mH | 54.42 | – | 3 lug 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |