Oussama Ouachaou
- Épreuves
- 400 m haies · 110 m haies
Oussama Ouachaou est un coureur de haies du Maroc. Il concourt principalement sur 110mH, 400mH et LJ.
Ses records personnels incluent 15.27 sur 110mH, 54.42 sur 400mH et 6.57 sur LJ. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.
Record personnel · 400 m haies54.42
Meilleure perf 202556.2811 mai 2025 · Sidi Kacem
Record personnel · 110 m haies15.27
Dernière compétitionDemi Finale Coupe du trone U20-Seniors, Piste Athletisme, Kenitra13 juil. 2025 · 6.57
Au 28 oct. 2026 : 400 m haies 54.42, 110 m haies 15.27, Meilleure perf 2025 56.28 (11 mai 2025, Sidi Kacem (MAR)) · Dernière compétition: Demi Finale Coupe du trone U20-Seniors, Piste Athletisme, Kenitra, 13 juil. 2025, 6.57
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | LJ | 6.57 | – | 13 juil. 2025 | Demi Finale Coupe du trone U20-Seniors, Piste Athletisme, Kenitra |
| 2025 | 400mH | 56.28 | – | 11 mai 2025 | 3ème Meeting de Zone J-S, Sidi Kacem |
| 2024 | 110mH | 16.24 | +2.1 | 29 juin 2024 | Moroccan Championships |
| 2023 | 110mH | 15.33 | +1.2 | 15 juil. 2023 | Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
| 2022 | 110mH | 15.27 | +1.5 | 26 juin 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 400mH | 54.42 | – | 3 juil. 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |