Foto: filip bossuyt from Kortrijk, Belgium—CC BY 2.0

Lecabela Quaresma

PORDonne

Data di nascita26 dic 1989

BirthplaceÁgua Grande, São Tomé and Príncipe

Altezza1.72 m

Peso-

Lecabela Quaresma è una velocista di Portogallo, nata il 26 dicembre 1989 a Água Grande, São Tomé and Príncipe. Alto 1.72 m, Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 800m.

I suoi record personali includono 24.98 nei 200m, 58.87 nei 400m, 2:11.03 nei 800m, 13.49 nei 100mH e 1:04.43 nei 400mH. Ha conquistato 6 medaglie d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.

In sintesi

Salto triplo

13.90

#457 di sempre

Eptathlon

6174

Miglior prestazione 2026

12.82

2 lug 2026 · Stadium Pierre-Quinon, Nantes (FRA) (i)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Open de France et Décathlon Féminin, Stade Jean Leroi, Blois

11 lug 2026 · 12.53

Open de France et Décathlon Féminin, Stade Jean Leroi, Blois

Età

36 anni

Al 18 set 2026: Salto triplo 13.90 (#457 di sempre), Eptathlon 6174, Miglior prestazione 2026 12.82 (2 lug 2026, Stadium Pierre-Quinon, Nantes (FRA) (i)) · Ultima gara: Open de France et Décathlon Féminin, Stade Jean Leroi, Blois, 11 lug 2026, 12.53 · 36 anni

Record personali

24.98

58.87

2:11.03

13.49*

1:04.43

45.91

1.80

6.13

13.90

#457 di sempre

14.61

41.23

6174

8.39

2:16.49

7.85

58.87

4473

* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	LJ	5.18	+0.0	3 mag 2026	↑	1er Tour Interclubs Elite AURA
2026	TJ	12.82	+3.4	2 lug 2026	↑	Meeting de Bron
2025	SP	12.24	-	18 mag 2025	↓	Championnat de France des clubs Elite 2
2025	TJ	12.73	-	23 feb 2025	↑	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2024	TJ	13.14	+1.4	15 giu 2024	↑	Meeting Nikaia, Parc des Sports C. Ehrmann, Nice
2023	TJ	12.22	+0.6	21 mag 2023	↑	Championnat de France des clubs N1A Poule A
2023	SP	12.61	-	21 mag 2023	↓	Championnat de France des clubs N1A Poule A
2022	HJ	1.63	-	28 mag 2022	↑	Estadio Universitario, Lisboa (POR)
2022	TJ	12.70	+0.4	10 giu 2022	↑	Estadio Universitario, Lisboa (POR)
2022	SP	12.88	-	22 gen 2022	↓	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2021	HJ	1.67	-	22 mag 2021	↑	Torres Vedras (POR)
2021	TJ	13.18	-0.5	5 giu 2021	↑	Memorial Carlos Gil Pérez, Salamanca
2020	HJ	1.70	-	25 gen 2020	↑	Stade couvert Jesse Owens, Val-de-Reuil (FRA) (i)
2020	LJ	5.59	-	25 gen 2020	↑	Stade couvert Jesse Owens, Val-de-Reuil (FRA) (i)
2020	400m	58.87	-	8 feb 2020	-	Stade couvert Jesse Owens, Val-de-Reuil (FRA) (i)
2020	400m-short-track	58.87	-	8 feb 2020	-	Stade couvert Jesse Owens, Val-de-Reuil (FRA) (i)
2019	HJ	1.75	-	22 giu 2019	↑	Décastar
2019	LJ	6.10	+0.3	23 giu 2019	↑	Décastar
2019	60mH	8.83	-	5 gen 2019	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2019	TJ	13.34	-	16 feb 2019	↑	Braga (POR) (i)
2019	100mH	13.77	+1.5	10 giu 2019	↑	Meeting National de Cergy-Pontoise, Cergy-Pontoise
2019	SP	13.97	-	6 lug 2019	↓	European Combined Events Team Championships 2nd League
2019	200m	25.53	-2.4	22 giu 2019	↓	Décastar
2019	JT	40.13	-	23 giu 2019	↓	Décastar
2019	400mH	1:04.43	-	5 mag 2019	-	Caen (FRA)
2019	800m	2:14.85	-	23 giu 2019	↑	Décastar
2019	800m-short-track	2:20.83	-	12 gen 2019	↑	Aubière (FRA) (i)
2019	Pentathlon	4152	-	13 gen 2019	↓	Aubière (FRA) (i)
2019	Hep	5932	-	23 giu 2019	↓	Décastar
2018	HJ	1.79	-	9 ago 2018	↑	European Athletics Championships
2018	LJ	6.12	+0.7	21 lug 2018	↑	Braga (POR)
2018	60mH	8.51	-	2 mar 2018	↑	IAAF World Indoor Championships, Arena Birmingham, Birmingham (i)
2018	100mH	13.71	+0.6	20 mag 2018	↑	Grenoble (FRA)
2018	TJ	13.90	+1.1	17 lug 2018	↑	Sotteville-lès-Rouen Meeting International
2018	SP	14.12	-	2 mar 2018	↓	IAAF World Indoor Championships, Arena Birmingham, Birmingham (i)
2018	200m	25.49	+0.6	27 apr 2018	↓	Firenze Multistars - Trofeo Zerneri Acciai
2018	JT	41.23	-	7 lug 2018	↓	French Championships, Albi
2018	800m	2:11.93	-	3 giu 2018	↑	Arona Meeting Internacional, Arona - Combined Events
2018	800m-short-track	2:19.85	-	2 mar 2018	↑	IAAF World Indoor Championships, Arena Birmingham, Birmingham (i)
2018	Pentathlon	4424	-	2 mar 2018	↓	IAAF World Indoor Championships, Arena Birmingham, Birmingham (i)
2018	Hep	5950	-	10 ago 2018	↓	European Athletics Championships
2017	HJ	1.80	-	17 giu 2017	↑	Mestský Stadion Sletište, Kladno (CZE)
2017	LJ	6.06	-	19 feb 2017	↑	Bordeaux (FRA) (i)
2017	60mH	8.52	-	3 mar 2017	↑	European Indoor Championships, Kombank Arena, Beograd (i)
2017	100mH	13.49	+2.3	11 giu 2017	↑	Vagos (POR)
2017	SP	14.61	-	17 giu 2017	↓	Mestský Stadion Sletište, Kladno (CZE)
2017	200m	24.98	+0.0	17 giu 2017	↓	Mestský Stadion Sletište, Kladno (CZE)
2017	JT	37.69	-	2 lug 2017	↓	European Combined Events Team Championships 1st League
2017	800m	2:11.03	-	18 giu 2017	↑	Mestský Stadion Sletište, Kladno (CZE)
2017	800m-short-track	2:16.49	-	3 mar 2017	↑	European Indoor Championships, Kombank Arena, Beograd (i)
2017	Pentathlon	4473	-	19 feb 2017	↓	Bordeaux (FRA) (i)
2017	Hep	6174	-	18 giu 2017	↓	Mestský Stadion Sletište, Kladno (CZE)
2016	HJ	1.72	-	15 mag 2016	↑	Rio de Janeiro (BRA)
2016	LJ	6.03	-	23 gen 2016	↑	Pombal (POR) (i)
2016	60m	7.85	-	16 gen 2016	↑	Lisboa (POR) (i)
2016	60mH	8.39	-	28 feb 2016	↑	Aubière (FRA) (i)
2016	100mH	13.54	+3.1	25 giu 2016	↑	Maia (POR)
2016	SP	14.29	-	25 giu 2016	↓	Maia (POR)
2016	200m	25.32	-1.1	4 giu 2016	↓	Arona (ESP)
2016	JT	40.54	-	5 giu 2016	↓	Arona (ESP)
2016	800m	2:14.85	-	5 giu 2016	↑	Arona (ESP)
2016	800m-short-track	2:18.59	-	21 feb 2016	↑	Pombal (POR) (i)
2016	Pentathlon	4250	-	28 feb 2016	↓	Aubière (FRA) (i)
2016	Hep	5802	-	26 giu 2016	↓	Maia (POR)
2015	HJ	1.73	-	25 lug 2015	↑	Leiria (POR)
2015	LJ	6.13	-0.7	5 lug 2015	↑	European Combined Events Team Championships 2nd League
2015	60m	8.08	-	21 feb 2015	↑	Pombal (POR) (i)
2015	60mH	8.57	-	8 feb 2015	↑	Pombal (POR) (i)
2015	SP	12.57	-	6 giu 2015	↓	Arona (ESP)
2015	100mH	13.87	-0.1	16 mag 2015	↑	Lisboa (POR)
2015	200m	25.19	+0.0	6 giu 2015	↓	Arona (ESP)
2015	JT	37.25	-	5 lug 2015	↓	European Combined Events Team Championships 2nd League
2015	4x100m	45.91	-	16 mag 2015	↑	Lisboa (POR)
2015	800m	2:12.36	-	7 giu 2015	↑	Arona (ESP)
2015	800m-short-track	2:19.53	-	24 gen 2015	↑	Apeldoorn (NED) (i)
2015	Pentathlon	4056	-	24 gen 2015	↓	Apeldoorn (NED) (i)
2015	Hep	5792	-	5 lug 2015	↓	European Combined Events Team Championships 2nd League
2014	HJ	1.72	-	5 lug 2014	↑	European Combined Events Team Championships 1st League
2014	LJ	5.98	+1.0	3 ago 2014	↑	São Paulo (BRA)
2014	60m	7.97	-	18 dic 2014	↑	Lisboa (POR) (i)
2014	60mH	8.67	-	23 feb 2014	↑	Pombal (POR) (i)
2014	SP	12.67	-	5 lug 2014	↓	European Combined Events Team Championships 1st League
2014	TJ	13.14	+0.0	18 mag 2014	↑	Aix-les-Bains (FRA)
2014	100mH	13.71	+2.4	4 giu 2014	↑	Lisboa (POR)
2014	200m	25.30	-1.6	5 lug 2014	↓	European Combined Events Team Championships 1st League
2014	JT	36.80	-	6 lug 2014	↓	European Combined Events Team Championships 1st League
2014	800m	2:15.58	-	3 ago 2014	↑	São Paulo (BRA)
2014	800m-short-track	2:29.22	-	16 feb 2014	↑	Pombal (POR) (i)
2014	Pentathlon	3909	-	16 feb 2014	↓	Pombal (POR) (i)
2014	Hep	5744	-	6 lug 2014	↓	European Combined Events Team Championships 1st League
2013	60mH	8.82	-	17 feb 2013	↑	Pombal (POR) (i)
2013	TJ	12.98	+0.0	28 lug 2013	↑	Leiria (POR)
2013	100mH	14.1h	+0.9	17 lug 2013	↑	Lisboa (POR)
2012	HJ	1.59	-	14 gen 2012	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2012	LJ	5.68	+0.3	2 giu 2012	↑	Maromme (FRA)
2012	60mH	9.00	-	8 gen 2012	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2012	SP	11.57	-	14 gen 2012	↓	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2012	TJ	13.25	+1.0	1 lug 2012	↑	Porto Novo (BEN)
2012	100mH	14.50	+1.4	22 giu 2012	↑	Sotteville-lès-Rouen (FRA)
2012	800m	2:42.06	-	14 gen 2012	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2012	800m-short-track	2:42.06	-	14 gen 2012	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2012	Pentathlon	3379	-	14 gen 2012	↓	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2011	LJ	5.71	+1.1	25 giu 2011	↑	Lisboa (POR)
2011	TJ	13.31	+1.9	2 giu 2011	↑	Bonneuil-sur-Marne (FRA)
2011	100mH	14.76	-1.0	8 mag 2011	↑	Rennes (FRA)
2011	4x100m	47.59	-	25 giu 2011	↑	Lisboa (POR)
2010	LJ	5.73	+0.1	30 mag 2010	↑	Lisboa (POR)
2010	60mH	8.81	-	20 feb 2010	↑	Pombal (POR) (i)
2010	TJ	12.87	+0.7	26 giu 2010	↑	Lisboa (POR)
2010	100mH	14.11	+3.8	26 giu 2010	↑	Lisboa (POR)
2009	HJ	1.65	-	13 giu 2009	↑	Leiria (POR)
2009	LJ	5.33	+3.3	26 lug 2009	↑	Seixal (POR)
2009	60mH	9.15	-	1 mar 2009	↑	Pombal (POR) (i)
2009	TJ	13.07	+1.7	13 lug 2009	↑	Lisboa (POR)
2009	100mH	14.79	+0.1	10 giu 2009	↑	Lisboa (POR)
2008	100mH	14.81	+1.2	10 lug 2008	↑	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
2007	Pentathlon	3101	-	18 feb 2007	↓	Espinho (POR) (i)
2007	Hep	4371	-	2 giu 2007	↓	Vendas Novas (POR)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
TJ	12.53	-0.2	11 lug	Open de France et Décathlon Féminin, Stade Jean Leroi, Blois
TJ	12.38	-	4 lug	Meeting International Bouvet-Bionda
TJ	12.82	+3.4	2 lug	Meeting de Bron
TJ	12.04	+0.0	20 giu	Meeting Annecy
TJ	12.24	+3.0	14 giu	Championnats Vallée du Rhône CJES
TJ	11.87	+1.4	14 giu	Championnats Vallée du Rhône CJES
TJ	12.10	+1.4	23 mag	A l'Ouest le Meeting
TJ	12.08	+0.6	17 mag	Championnat de France des clubs N1B Poule 3
LJ	5.18	+0.0	3 mag	1er Tour Interclubs Elite AURA
TJ	12.05	-	1 mar	Portuguese Indoor Championships
TJ	12.05	-	28 feb	Portuguese Indoor Championships
TJ	12.37	-	14 feb	Championnats Nationaux en salle, Stadium Pierre-Quinon, Nantes (i)
TJ	12.20	-	1 feb	Championnats AURA CJES
TJ	12.20	-	31 gen	Championnats AURA CJES
TJ	12.03	-	17 gen	Championnats Vallée du Rhône CJES

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
TJ	12.23	+1.8	13 lug	Meeting Bouvet-Bionda, Stade de Vongy, Thonon-les-Bains
TJ	11.93	+1.8	3 lug	Meeting de Bron, Stade Pierre Duboeuf, Bron
TJ	12.41	+2.8	3 lug	Meeting de Bron, Stade Pierre Duboeuf, Bron
TJ	12.28	+1.2	28 giu	Championnats AURA CJES, Stade Henri Lux, St-Etienne
TJ	12.26	+0.0	15 giu	Envol Trophée, Stade du Brotillon, Pierre-Bénite
TJ	11.91	+0.7	24 mag	A l'Ouest le Meeting, Stade René Dubot, Tassin
TJ	12.23	+0.8	18 mag	Championnat de France des clubs Elite 2
SP	12.24	-	18 mag	Championnat de France des clubs Elite 2
TJ	12.73	-	23 feb	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
TJ	12.73	-	22 feb	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
TJ	12.62	-	8 feb	Championnats de France Nationaux en salle, Stadium Pierre-Quinon, Nantes (i)
TJ	12.38	-	2 feb	Championnats AURA Indoor CJES, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i)
TJ	12.38	-	1 feb	Championnats AURA Indoor CJES, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i)
TJ	12.28	-	25 gen	Meeting National en Salle de Vittel, Centre Preparation Omnisports, Vittel (i)
TJ	12.05	-	18 gen	Championnats Vallée du Rhône Indoor CJES, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i)
TJ	12.13	-	5 gen	Meeting du Nouvel An, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
TJ	12.86	+0.2	14 lug	Open de France et Décathlon Féminin, Stade Pierre Paul Bernard, Talence
TJ	12.86	+0.2	13 lug	Open de France et Décathlon Féminin, Stade Pierre Paul Bernard, Talence
TJ	12.52	-1.0	13 lug	Open de France et Décathlon Féminin, Stade Pierre Paul Bernard, Talence
TJ	12.84	+0.0	6 lug	Meeting National de Thonon-les-Bains, Stade de Vongy, Thonon-les-Bains
TJ	12.86	+0.0	4 lug	Meeting de Bron, Stade Pierre Duboeuf, Bron
TJ	12.83	+0.0	22 giu	Championnats AURA CJES, Stade Jacques Forestier, Aix-les-Bains
TJ	13.14	+1.4	15 giu	Meeting Nikaia, Parc des Sports C. Ehrmann, Nice
TJ	13.12	+0.7	8 giu	Meeting National de Pierre-Bénite, Stade du Brotillon, Pierre-Bénite
TJ	12.66	+0.0	31 mag	Meeting National d'Angoulême, Stade Ma Campagne, Angoulême
TJ	13.11	+1.6	25 mag	Meeting EAP Annecy, Parc des Sports, Annecy - National Events
TJ	13.10	-	12 mag	Championnat de France des clubs Elite 2
TJ	12.67	+2.6	27 apr	1er Tour Interclubs AURA, Parc Départemental de Parilly, Vénissieux
TJ	12.58	-	3 feb	Championnats AURA Indoor, Stadium Jean-Pellez, Aubière (i)
TJ	12.54	-	20 gen	Championnats Vallée du Rhône Indoor CJES, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i)
TJ	12.64	-	13 gen	Meeting en salle du CDA77, Halle Caporal Alain Mimoun, Fontainebleau (i)
TJ	12.46	-	7 gen	Meeting du Nouvel An, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
TJ	12.11	+2.4	27 giu	Meeting de Romans, Stade Guillermoz, Romans
TJ	12.35	+2.1	10 giu	Meeting National de Pierre-Bénite
TJ	12.22	+0.6	21 mag	Championnat de France des clubs N1A Poule A

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Lecabela Quaresma nei Salto triplo?

Il record personale di Lecabela Quaresma nei Salto triplo è 13.90, stabilito il 17 lug 2018 a Sotteville-lès-Rouen (FRA), #457 di sempre.

In quali specialità gareggia Lecabela Quaresma?

Lecabela Quaresma gareggia nei Salto triplo e Eptathlon.

Come è andata la stagione 2026 di Lecabela Quaresma?

Miglior prestazione 2026: 12.82, stabilito il 2 lug 2026 a Stadium Pierre-Quinon, Nantes (FRA) (i). Ultima gara: Open de France et Décathlon Féminin, Stade Jean Leroi, Blois il 11 lug 2026, 12.53.

Lecabela Quaresma

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

Palmares

Domande frequenti