Jan Ruhrmann
- Nascita
- 14 lug 1997 (29 anni)
- Discipline
- Decathlon · Heptathlon Short Track
Jan Ruhrmann è un velocista di Germania, nato il 14 luglio 1997. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 11.19 nei 100m, 22.80 nei 200m, 48.80 nei 400m, 4:26.30 nei 1500m e 15.45 nei 110mH. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.
Record personale · Decathlon7834
Miglior prestazione 202315.4618 mag 2023 · Stadion Bürgerpark Nord, Darmstadt
Record personale · Heptathlon Short Track5408
Ultima garaDeutsche Hochschulmeisterschaft, Stadion Bürgerpark Nord, Darmstadt18 mag 2023 · 15.46
Al 28 ott 2026: Decathlon 7834, Heptathlon Short Track 5408, Miglior prestazione 2023 15.46 (18 mag 2023, Stadion Bürgerpark Nord, Darmstadt (GER)) · Ultima gara: Deutsche Hochschulmeisterschaft, Stadion Bürgerpark Nord, Darmstadt, 18 mag 2023, 15.46 · 29 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | SP | 15.46 | – | 18 mag 2023 | Deutsche Hochschulmeisterschaft, Stadion Bürgerpark Nord, Darmstadt |
| 2023 | 4x100m | 42.50 | – | 18 mag 2023 | Deutsche Hochschulmeisterschaft, Stadion Bürgerpark Nord, Darmstadt |
| 2022 | HJ | 1.92 | – | 7 mag 2022 | Stadtwerke Ratingen Mehrkampf-Meeting |
| 2022 | PV | 4.20 | – | 8 mag 2022 | Stadtwerke Ratingen Mehrkampf-Meeting |
| 2022 | LJ | 7.02 | +1.4 | 4 giu 2022 | Stadion, Gladbeck (GER) |
| 2022 | 100m | 11.41 | -0.5 | 7 mag 2022 | Stadtwerke Ratingen Mehrkampf-Meeting |
| 2022 | SP | 15.12 | – | 7 mag 2022 | Stadtwerke Ratingen Mehrkampf-Meeting |
| 2022 | 110mH | 15.45 | +1.0 | 28 mag 2022 | Waldstadion, Aachen (GER) |