Jamal Hitrane

MARUomini

Data di nascita1 set 1989

Altezza-

Peso-

Jamal Hitrane è un mezzofondista di Marocco, nato il 1 settembre 1989. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:36.08 nei 1500m, 7:44.23 nei 3000m, 13:22.63 nei 5000m, 28:36.36 nei 10000m e 1:03:04 nei Semi. Ha conquistato 2 medaglie d'oro e 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi

1500 m

3:36.08

#746 di sempre

3000 m

7:44.23

Miglior prestazione 2026

26:44

18 gen 2026

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Marrakesh International Half Marathon

25 gen 2026 · 1:03:04

Marrakesh International Half Marathon

Età

37 anni

Al 13 set 2026: 1500 m 3:36.08 (#746 di sempre), 3000 m 7:44.23, Miglior prestazione 2026 26:44 (18 gen 2026) · Ultima gara: Marrakesh International Half Marathon, 25 gen 2026, 1:03:04 · 37 anni

Record personali

3:36.08

7:44.23

13:22.63

28:36.36

1:03:04

2:25:10

14:32

4:59.97

7:53.10

28:50

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	CrossCount	26:44	-	18 gen 2026	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	Semi	1:03:04	-	25 gen 2026	↑	Marrakesh International Half Marathon
2025	10Kilometr	29:18	-	28 set 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2025	10000m	29:30.00	-	20 lug 2025	↓	Moroccan Championships
2025	Marathon	2:25:10	-	27 apr 2025	-	Marathon International de Rabat
2024	5000m	13:51.01	-	30 giu 2024	↓	Moroccan Championships
2023	5000m	14:12.28	-	8 lug 2023	↓	Finale Coupe du Trône
2022	5000m	13:40.94	-	3 lug 2022	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	5Kilometre	14:32	-	6 nov 2022	-	Laayoune (MAR)
2022	10Kilometr	28:50	-	13 nov 2022	↑	Kenitra (MAR)
2022	10000m	29:55.67	-	8 mag 2022	↓	Sale (MAR)
2022	Semi	1:03:40	-	15 mag 2022	↑	Marrakech (MAR)
2021	3000m	7:47.47	-	28 giu 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m	13:32.48	-	2 giu 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2020	3000m-short-track	7:53.10	-	9 feb 2020	-	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
2020	3000m	7:53.10	-	9 feb 2020	↑	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
2019	1500m	3:38.47	-	28 giu 2019	↑	Bruay-la-Buissiere (FRA)
2019	3000m	7:54.41	-	9 giu 2019	↑	Pfingstsportfest, Rehlingen
2019	5000m	13:37.80	-	17 lug 2019	↓	Casablanca (MAR)
2019	10000m	28:42.43	-	5 apr 2019	↓	Arab Championships
2019	Semi	1:04:45	-	21 apr 2019	↑	Half Marathon
2018	10Kilometr	29:28	-	11 nov 2018	↑	Tanger (MAR)
2017	1500m	3:38.73	-	10 giu 2017	↑	Amiens (FRA)
2017	3000m	7:57.45	-	14 mag 2017	↑	Montgeron (FRA)
2017	5000m	13:51.10	-	15 giu 2017	↓	Hérouville (FRA)
2017	10000m	29:40.25	-	23 lug 2017	↓	Abidjan (CIV)
2016	1500m	3:41.24	-	5 giu 2016	↑	Rabat (MAR)
2016	3000m	7:56.65	-	30 apr 2016	↑	Fes (MAR)
2016	5000m	13:46.36	-	5 giu 2016	↓	Rabat (MAR)
2016	10000m	28:36.36	-	14 mag 2016	↓	Rabat (MAR)
2014	1500m	3:38.39	-	15 lug 2014	↑	Mataró (ESP)
2014	5000m	13:25.62	-	19 lug 2014	↓	Heusden-Zolder (BEL)
2013	1500m	3:38.49	-	2 lug 2013	↑	Stade Raymond Petit, Tomblaine (FRA)
2013	2000m	4:59.97	-	28 giu 2013	-	Reims (FRA)
2013	3000m	7:53.05	-	8 lug 2013	↑	Sotteville-lès-Rouen (FRA)
2013	5000m	13:35.20	-	9 giu 2013	↓	Rabat (MAR)
2012	1500m	3:36.08	-	17 giu 2012	↑	Fes (MAR)
2012	3000m	7:44.23	-	9 set 2012	↑	Stadio Guidobaldi, Rieti (ITA)
2012	5000m	13:22.63	-	27 mag 2012	↓	Rabat (MAR)
2011	3000m	7:54.2h	-	14 mag 2011	↑	Meknés (MAR)
2011	5000m	13:48.23	-	18 giu 2011	↓	Agadir (MAR)
2010	1500m	3:49.75	-	6 giu 2010	↑	Rabat (MAR)

2026

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:03:04	-	25 gen	Marrakesh International Half Marathon
CrossCount	26:44	-	18 gen	Moroccan Cross Country Championships

2025

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	29:18	-	28 set	Wecasablanca International Challenge
10000m	29:30.00	-	20 lug	Moroccan Championships
10000m	30:21.33	-	22 giu	4ème fédéral J U20 -Seniors, Piste d'athletisme taza, Taza
Marathon	2:25:10	-	27 apr	Marathon International de Rabat

2024

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	13:51.01	-	30 giu	Moroccan Championships

2023

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	14:12.28	-	8 lug	Finale Coupe du Trône
5000m	14:40.97	-	21 mag	4ème Meeting de Zones, Tiflet

2022

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	28:50	-	13 nov	10 km International de Kenitra, Kenitra
5Kilometre	14:32	-	6 nov	Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
5000m	14:12.98	-	30 lug	Finale de la coupe du trone, Sale
5000m	13:50.72	-	24 lug	Moroccan Championships
5000m	13:40.94	-	3 lug	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:43.18	-	22 mag	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Semi	1:03:40	-	15 mag	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech
10000m	29:55.67	-	8 mag	7eme Meeting De Zone, Sale
5000m	14:07.64	-	20 feb	2éme Meeting de Zone, Sidi Kacem

2021

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000m	7:47.47	-	28 giu	Meeting Tentative Minima, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:32.48	-	2 giu	7eme Meeting Elite INA, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:54.51	-	27 mar	2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

2020

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000m-short-track	7:53.10	-	9 feb	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
3000m-short-track	7:55.10	-	1 feb	Meeting Elite en salle de Mondeville, Halle Michel d'Ornano, Mondeville (i)

2019

13 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	14:07.67	-	26 ott	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	14:09.24	-	26 ott	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	14:07.67	-	24 ott	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
10000m	28:48.58	-	29 ago	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	28:48.58	-	27 ago	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:56.62	-	28 lug	Moroccan Championships
5000m	13:37.80	-	17 lug	6ème Meeting Federal, Casablanca
1500m	3:44.99	-	30 giu	Finale Coupe du Trone, Sidi Kacem
1500m	3:38.47	-	28 giu	Meeting National à thème de l'Artois, Bruay-la-Buissiere
5000m	14:11.89	-	26 giu	Meeting National, Halluin
3000m	7:54.41	-	9 giu	Pfingstsportfest, Rehlingen
Semi	1:04:45	-	21 apr	Half Marathon
10000m	28:42.43	-	5 apr	Arab Championships

2018

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	29:28	-	11 nov	10 km, Tanger
10Kilometr	30:22	-	7 ott	10 km, Marrakech

2017

8 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	14:12.22	-	27 lug	Abidjan Francophone Games, Abidjan
10000m	29:40.25	-	23 lug	Abidjan Francophone Games, Abidjan
10000m	31:01.74	-	15 lug	Rades Arab Championships, Radés
1500m	3:39.50	-	4 lug	Bruay-la-Buissiere Meeting National, Bruay-la-Buissiere
1500m	3:58.97	-	2 lug	Rabat Finale Coupe du Trone, Rabat
5000m	13:51.10	-	15 giu	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
1500m	3:38.73	-	10 giu	Amiens Meeting National, Amiens
3000m	7:57.45	-	14 mag	Montgeron Meeting Elite, Montgeron

2016

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:51.53	-	23 lug	Ben Slimane
1500m	3:45.98	-	9 lug	Rabat
5000m	13:46.36	-	5 giu	Moroccan Championships, Rabat
1500m	3:41.24	-	5 giu	Moroccan Championships, Rabat

Mostrando 1 - 50 di 83

Jamal Hitrane

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

Palmares