Jamal Hitrane

MARMänner

Geburtsdatum1. Sept. 1989

Größe-

Gewicht-

Jamal Hitrane ist ein Mittelstreckenläufer aus Marokko, geboren am 1. September 1989. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:36.08 über 1500m, 7:44.23 über 3000m, 13:22.63 über 5000m, 28:36.36 über 10000m und 1:03:04 über Semi. Er hat 2 Goldmedaillen und 1 Silbermedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Marokko.

Auf einen Blick

1500 m

3:36.08

Platz 746 aller Zeiten

3000 m

7:44.23

Saisonbestleistung 2026

26:44

18. Jan. 2026

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Marrakesh International Half Marathon

25. Jan. 2026 · 1:03:04

Marrakesh International Half Marathon

Alter

37 Jahre

Stand 13. Sept. 2026: 1500 m 3:36.08 (Platz 746 aller Zeiten), 3000 m 7:44.23, Saisonbestleistung 2026 26:44 (18. Jan. 2026) · Letzter Wettkampf: Marrakesh International Half Marathon, 25. Jan. 2026, 1:03:04 · 37 Jahre

Persönliche Bestleistungen

1500m

3:36.08

Platz 746 aller Zeiten

7:44.23

13:22.63

28:36.36

1:03:04

2:25:10

14:32

4:59.97

7:53.10

28:50

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	CrossCount	26:44	-	18. Jan. 2026	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	Semi	1:03:04	-	25. Jan. 2026	↑	Marrakesh International Half Marathon
2025	10Kilometr	29:18	-	28. Sept. 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2025	10000m	29:30.00	-	20. Juli 2025	↓	Moroccan Championships
2025	Marathon	2:25:10	-	27. Apr. 2025	-	Marathon International de Rabat
2024	5000m	13:51.01	-	30. Juni 2024	↓	Moroccan Championships
2023	5000m	14:12.28	-	8. Juli 2023	↓	Finale Coupe du Trône
2022	5000m	13:40.94	-	3. Juli 2022	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	5Kilometre	14:32	-	6. Nov. 2022	-	Laayoune (MAR)
2022	10Kilometr	28:50	-	13. Nov. 2022	↑	Kenitra (MAR)
2022	10000m	29:55.67	-	8. Mai 2022	↓	Sale (MAR)
2022	Semi	1:03:40	-	15. Mai 2022	↑	Marrakech (MAR)
2021	3000m	7:47.47	-	28. Juni 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m	13:32.48	-	2. Juni 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2020	3000m-short-track	7:53.10	-	9. Feb. 2020	-	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
2020	3000m	7:53.10	-	9. Feb. 2020	↑	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
2019	1500m	3:38.47	-	28. Juni 2019	↑	Bruay-la-Buissiere (FRA)
2019	3000m	7:54.41	-	9. Juni 2019	↑	Pfingstsportfest, Rehlingen
2019	5000m	13:37.80	-	17. Juli 2019	↓	Casablanca (MAR)
2019	10000m	28:42.43	-	5. Apr. 2019	↓	Arab Championships
2019	Semi	1:04:45	-	21. Apr. 2019	↑	Half Marathon
2018	10Kilometr	29:28	-	11. Nov. 2018	↑	Tanger (MAR)
2017	1500m	3:38.73	-	10. Juni 2017	↑	Amiens (FRA)
2017	3000m	7:57.45	-	14. Mai 2017	↑	Montgeron (FRA)
2017	5000m	13:51.10	-	15. Juni 2017	↓	Hérouville (FRA)
2017	10000m	29:40.25	-	23. Juli 2017	↓	Abidjan (CIV)
2016	1500m	3:41.24	-	5. Juni 2016	↑	Rabat (MAR)
2016	3000m	7:56.65	-	30. Apr. 2016	↑	Fes (MAR)
2016	5000m	13:46.36	-	5. Juni 2016	↓	Rabat (MAR)
2016	10000m	28:36.36	-	14. Mai 2016	↓	Rabat (MAR)
2014	1500m	3:38.39	-	15. Juli 2014	↑	Mataró (ESP)
2014	5000m	13:25.62	-	19. Juli 2014	↓	Heusden-Zolder (BEL)
2013	1500m	3:38.49	-	2. Juli 2013	↑	Stade Raymond Petit, Tomblaine (FRA)
2013	2000m	4:59.97	-	28. Juni 2013	-	Reims (FRA)
2013	3000m	7:53.05	-	8. Juli 2013	↑	Sotteville-lès-Rouen (FRA)
2013	5000m	13:35.20	-	9. Juni 2013	↓	Rabat (MAR)
2012	1500m	3:36.08	-	17. Juni 2012	↑	Fes (MAR)
2012	3000m	7:44.23	-	9. Sept. 2012	↑	Stadio Guidobaldi, Rieti (ITA)
2012	5000m	13:22.63	-	27. Mai 2012	↓	Rabat (MAR)
2011	3000m	7:54.2h	-	14. Mai 2011	↑	Meknés (MAR)
2011	5000m	13:48.23	-	18. Juni 2011	↓	Agadir (MAR)
2010	1500m	3:49.75	-	6. Juni 2010	↑	Rabat (MAR)

2026

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:03:04	-	25. Jan.	Marrakesh International Half Marathon
CrossCount	26:44	-	18. Jan.	Moroccan Cross Country Championships

2025

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	29:18	-	28. Sept.	Wecasablanca International Challenge
10000m	29:30.00	-	20. Juli	Moroccan Championships
10000m	30:21.33	-	22. Juni	4ème fédéral J U20 -Seniors, Piste d'athletisme taza, Taza
Marathon	2:25:10	-	27. Apr.	Marathon International de Rabat

2024

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	13:51.01	-	30. Juni	Moroccan Championships

2023

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	14:12.28	-	8. Juli	Finale Coupe du Trône
5000m	14:40.97	-	21. Mai	4ème Meeting de Zones, Tiflet

2022

9 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	28:50	-	13. Nov.	10 km International de Kenitra, Kenitra
5Kilometre	14:32	-	6. Nov.	Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
5000m	14:12.98	-	30. Juli	Finale de la coupe du trone, Sale
5000m	13:50.72	-	24. Juli	Moroccan Championships
5000m	13:40.94	-	3. Juli	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:43.18	-	22. Mai	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Semi	1:03:40	-	15. Mai	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech
10000m	29:55.67	-	8. Mai	7eme Meeting De Zone, Sale
5000m	14:07.64	-	20. Feb.	2éme Meeting de Zone, Sidi Kacem

2021

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	7:47.47	-	28. Juni	Meeting Tentative Minima, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:32.48	-	2. Juni	7eme Meeting Elite INA, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:54.51	-	27. März	2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

2020

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m-short-track	7:53.10	-	9. Feb.	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
3000m-short-track	7:55.10	-	1. Feb.	Meeting Elite en salle de Mondeville, Halle Michel d'Ornano, Mondeville (i)

2019

13 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	14:07.67	-	26. Okt.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	14:09.24	-	26. Okt.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	14:07.67	-	24. Okt.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
10000m	28:48.58	-	29. Aug.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	28:48.58	-	27. Aug.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:56.62	-	28. Juli	Moroccan Championships
5000m	13:37.80	-	17. Juli	6ème Meeting Federal, Casablanca
1500m	3:44.99	-	30. Juni	Finale Coupe du Trone, Sidi Kacem
1500m	3:38.47	-	28. Juni	Meeting National à thème de l'Artois, Bruay-la-Buissiere
5000m	14:11.89	-	26. Juni	Meeting National, Halluin
3000m	7:54.41	-	9. Juni	Pfingstsportfest, Rehlingen
Semi	1:04:45	-	21. Apr.	Half Marathon
10000m	28:42.43	-	5. Apr.	Arab Championships

2018

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	29:28	-	11. Nov.	10 km, Tanger
10Kilometr	30:22	-	7. Okt.	10 km, Marrakech

2017

8 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	14:12.22	-	27. Juli	Abidjan Francophone Games, Abidjan
10000m	29:40.25	-	23. Juli	Abidjan Francophone Games, Abidjan
10000m	31:01.74	-	15. Juli	Rades Arab Championships, Radés
1500m	3:39.50	-	4. Juli	Bruay-la-Buissiere Meeting National, Bruay-la-Buissiere
1500m	3:58.97	-	2. Juli	Rabat Finale Coupe du Trone, Rabat
5000m	13:51.10	-	15. Juni	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
1500m	3:38.73	-	10. Juni	Amiens Meeting National, Amiens
3000m	7:57.45	-	14. Mai	Montgeron Meeting Elite, Montgeron

2016

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	3:51.53	-	23. Juli	Ben Slimane
1500m	3:45.98	-	9. Juli	Rabat
5000m	13:46.36	-	5. Juni	Moroccan Championships, Rabat
1500m	3:41.24	-	5. Juni	Moroccan Championships, Rabat

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Jamal Hitrane

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

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2024

2023

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2021

2020

2019

2018

2017

2016

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