Jamal Hitrane

MARHommes

Date de naissance1 sept. 1989

Taille-

Poids-

Jamal Hitrane est un coureur de demi-fond du Maroc, né le 1 septembre 1989. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 3:36.08 sur 1500m, 7:44.23 sur 3000m, 13:22.63 sur 5000m, 28:36.36 sur 10000m et 1:03:04 sur Semi. Il a remporté 2 médailles d'or et 1 médaille d'argent en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

1500 m

3:36.08

n°746 de tous les temps

3000 m

7:44.23

Meilleure perf 2026

26:44

18 janv. 2026

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Marrakesh International Half Marathon

25 janv. 2026 · 1:03:04

Marrakesh International Half Marathon

Âge

37 ans

Au 13 sept. 2026 : 1500 m 3:36.08 (n°746 de tous les temps), 3000 m 7:44.23, Meilleure perf 2026 26:44 (18 janv. 2026) · Dernière compétition: Marrakesh International Half Marathon, 25 janv. 2026, 1:03:04 · 37 ans

Records personnels

1500m

3:36.08

n°746 de tous les temps

7:44.23

13:22.63

28:36.36

1:03:04

2:25:10

14:32

4:59.97

7:53.10

28:50

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	CrossCount	26:44	-	18 janv. 2026	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	Semi	1:03:04	-	25 janv. 2026	↑	Marrakesh International Half Marathon
2025	10Kilometr	29:18	-	28 sept. 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2025	10000m	29:30.00	-	20 juil. 2025	↓	Moroccan Championships
2025	Marathon	2:25:10	-	27 avr. 2025	-	Marathon International de Rabat
2024	5000m	13:51.01	-	30 juin 2024	↓	Moroccan Championships
2023	5000m	14:12.28	-	8 juil. 2023	↓	Finale Coupe du Trône
2022	5000m	13:40.94	-	3 juil. 2022	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	5Kilometre	14:32	-	6 nov. 2022	-	Laayoune (MAR)
2022	10Kilometr	28:50	-	13 nov. 2022	↑	Kenitra (MAR)
2022	10000m	29:55.67	-	8 mai 2022	↓	Sale (MAR)
2022	Semi	1:03:40	-	15 mai 2022	↑	Marrakech (MAR)
2021	3000m	7:47.47	-	28 juin 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m	13:32.48	-	2 juin 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2020	3000m-short-track	7:53.10	-	9 févr. 2020	-	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
2020	3000m	7:53.10	-	9 févr. 2020	↑	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
2019	1500m	3:38.47	-	28 juin 2019	↑	Bruay-la-Buissiere (FRA)
2019	3000m	7:54.41	-	9 juin 2019	↑	Pfingstsportfest, Rehlingen
2019	5000m	13:37.80	-	17 juil. 2019	↓	Casablanca (MAR)
2019	10000m	28:42.43	-	5 avr. 2019	↓	Arab Championships
2019	Semi	1:04:45	-	21 avr. 2019	↑	Half Marathon
2018	10Kilometr	29:28	-	11 nov. 2018	↑	Tanger (MAR)
2017	1500m	3:38.73	-	10 juin 2017	↑	Amiens (FRA)
2017	3000m	7:57.45	-	14 mai 2017	↑	Montgeron (FRA)
2017	5000m	13:51.10	-	15 juin 2017	↓	Hérouville (FRA)
2017	10000m	29:40.25	-	23 juil. 2017	↓	Abidjan (CIV)
2016	1500m	3:41.24	-	5 juin 2016	↑	Rabat (MAR)
2016	3000m	7:56.65	-	30 avr. 2016	↑	Fes (MAR)
2016	5000m	13:46.36	-	5 juin 2016	↓	Rabat (MAR)
2016	10000m	28:36.36	-	14 mai 2016	↓	Rabat (MAR)
2014	1500m	3:38.39	-	15 juil. 2014	↑	Mataró (ESP)
2014	5000m	13:25.62	-	19 juil. 2014	↓	Heusden-Zolder (BEL)
2013	1500m	3:38.49	-	2 juil. 2013	↑	Stade Raymond Petit, Tomblaine (FRA)
2013	2000m	4:59.97	-	28 juin 2013	-	Reims (FRA)
2013	3000m	7:53.05	-	8 juil. 2013	↑	Sotteville-lès-Rouen (FRA)
2013	5000m	13:35.20	-	9 juin 2013	↓	Rabat (MAR)
2012	1500m	3:36.08	-	17 juin 2012	↑	Fes (MAR)
2012	3000m	7:44.23	-	9 sept. 2012	↑	Stadio Guidobaldi, Rieti (ITA)
2012	5000m	13:22.63	-	27 mai 2012	↓	Rabat (MAR)
2011	3000m	7:54.2h	-	14 mai 2011	↑	Meknés (MAR)
2011	5000m	13:48.23	-	18 juin 2011	↓	Agadir (MAR)
2010	1500m	3:49.75	-	6 juin 2010	↑	Rabat (MAR)

2026

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:03:04	-	25 janv.	Marrakesh International Half Marathon
CrossCount	26:44	-	18 janv.	Moroccan Cross Country Championships

2025

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:18	-	28 sept.	Wecasablanca International Challenge
10000m	29:30.00	-	20 juil.	Moroccan Championships
10000m	30:21.33	-	22 juin	4ème fédéral J U20 -Seniors, Piste d'athletisme taza, Taza
Marathon	2:25:10	-	27 avr.	Marathon International de Rabat

2024

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	13:51.01	-	30 juin	Moroccan Championships

2023

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:12.28	-	8 juil.	Finale Coupe du Trône
5000m	14:40.97	-	21 mai	4ème Meeting de Zones, Tiflet

2022

9 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	28:50	-	13 nov.	10 km International de Kenitra, Kenitra
5Kilometre	14:32	-	6 nov.	Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
5000m	14:12.98	-	30 juil.	Finale de la coupe du trone, Sale
5000m	13:50.72	-	24 juil.	Moroccan Championships
5000m	13:40.94	-	3 juil.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:43.18	-	22 mai	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Semi	1:03:40	-	15 mai	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech
10000m	29:55.67	-	8 mai	7eme Meeting De Zone, Sale
5000m	14:07.64	-	20 févr.	2éme Meeting de Zone, Sidi Kacem

2021

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	7:47.47	-	28 juin	Meeting Tentative Minima, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:32.48	-	2 juin	7eme Meeting Elite INA, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:54.51	-	27 mars	2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

2020

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m-short-track	7:53.10	-	9 févr.	Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i)
3000m-short-track	7:55.10	-	1 févr.	Meeting Elite en salle de Mondeville, Halle Michel d'Ornano, Mondeville (i)

2019

13 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:07.67	-	26 oct.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	14:09.24	-	26 oct.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	14:07.67	-	24 oct.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
10000m	28:48.58	-	29 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	28:48.58	-	27 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:56.62	-	28 juil.	Moroccan Championships
5000m	13:37.80	-	17 juil.	6ème Meeting Federal, Casablanca
1500m	3:44.99	-	30 juin	Finale Coupe du Trone, Sidi Kacem
1500m	3:38.47	-	28 juin	Meeting National à thème de l'Artois, Bruay-la-Buissiere
5000m	14:11.89	-	26 juin	Meeting National, Halluin
3000m	7:54.41	-	9 juin	Pfingstsportfest, Rehlingen
Semi	1:04:45	-	21 avr.	Half Marathon
10000m	28:42.43	-	5 avr.	Arab Championships

2018

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:28	-	11 nov.	10 km, Tanger
10Kilometr	30:22	-	7 oct.	10 km, Marrakech

2017

8 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:12.22	-	27 juil.	Abidjan Francophone Games, Abidjan
10000m	29:40.25	-	23 juil.	Abidjan Francophone Games, Abidjan
10000m	31:01.74	-	15 juil.	Rades Arab Championships, Radés
1500m	3:39.50	-	4 juil.	Bruay-la-Buissiere Meeting National, Bruay-la-Buissiere
1500m	3:58.97	-	2 juil.	Rabat Finale Coupe du Trone, Rabat
5000m	13:51.10	-	15 juin	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
1500m	3:38.73	-	10 juin	Amiens Meeting National, Amiens
3000m	7:57.45	-	14 mai	Montgeron Meeting Elite, Montgeron

2016

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	3:51.53	-	23 juil.	Ben Slimane
1500m	3:45.98	-	9 juil.	Rabat
5000m	13:46.36	-	5 juin	Moroccan Championships, Rabat
1500m	3:41.24	-	5 juin	Moroccan Championships, Rabat

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Jamal Hitrane

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

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