Francois Malan

RSAUomini

Data di nascita11 mag 1981

Altezza-

Peso-

Francois Malan è un velocista di Sudafrica, nato il 11 maggio 1981. Gareggia principalmente nei 400m, 400mH e HT.

I suoi record personali includono 47.14 nei 400m, 49.51 nei 400mH, 54.59 nei HT e 53.78 nei HammerThro. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

In sintesi

400 m ostacoli

49.51

#643 di sempre

Miglior prestazione 2020

53.78

21 feb 2020 · Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)

Miglior prestazione 2020

Età

45 anni

Al 13 set 2026: 400 m ostacoli 49.51 (#643 di sempre), Miglior prestazione 2020 53.78 (21 feb 2020, Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)) · 45 anni

Record personali

47.14

49.51

54.59

53.78

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2020	HammerThro	53.78	-	21 feb 2020	-	Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)
2012	HT	54.59	-	30 mar 2012	-	Germiston (RSA)
2010	400mH	51.75	-	6 feb 2010	↓	Pretoria (RSA)
2005	400m	47.14	-	22 gen 2005	↑	Roodeport (RSA)
2005	400mH	49.51	-	11 feb 2005	↓	Bloemfontein (RSA)
2004	400m	47.46	-	23 apr 2004	↑	Cape Town (RSA)
2004	400mH	50.48	-	28 feb 2004	↓	Pretoria (RSA)
2003	400m	48.00	-	25 nov 2003	↑	Pretoria (RSA)
2003	400mH	50.53	-	6 apr 2003	↓	Bellville (RSA)
2002	400mH	50.62	-	12 apr 2002	↓	Pretoria (RSA)
2001	400mH	50.87	-	10 mar 2001	↓	Pretoria (RSA)

2020

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
HammerThro	53.60	-	13 mar	Western Cape Inter-provincial Ch., Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl - U18 Events
HammerThro	53.78	-	21 feb	Boland Athletics High Schools, Youth & Juniors Ch., Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl - U18 Events

2012

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
HT	54.59	-	30 mar	Germiston South African Junior Championships, Germiston

2010

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	53.86	-	24 mar	Johannesburg Yellow Pages Series, Johannesburg
400mH	51.75	-	6 feb	Pretoria

2005

8 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	52.16	-	12 giu	Bedford International Games, Bedford
400mH	49.95	-	16 apr	South African Championships
400mH	50.08	-	18 mar	Pretoria ABSA Series, Pretoria
400mH	51.05	-	11 mar	Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch
400mH	50.09	-	18 feb	Durban ABSA Series, Durban
400mH	49.51	-	11 feb	Bloemfontein ABSA Series, Bloemfontein
400mH	50.24	-	4 feb	Potchefstroom ABSA Series, Potchefstroom
400m	47.14	-	22 gen	Roodepoort, Roodeport

2004

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	50.55	-	24 apr	Cape Town South African University Championships, Cape Town
400m	47.46	-	23 apr	Cape Town South African University Championships, Cape Town
400mH	50.89	-	17 apr	South African Championships
400mH	50.66	-	17 apr	South African Championships
400mH	50.87	-	7 apr	Pretoria
400mH	50.52	-	10 mar	Pretoria
400mH	50.48	-	28 feb	Pretoria
400mH	50.51	-	20 feb	Pretoria ABSA Series, Pretoria
400mH	50.78	-	13 feb	Potchefstroom ABSA Series, Potchefstroom

2003

12 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400m	48.00	-	25 nov	Pretoria
400mH	51.62	-	25 nov	Pretoria
400mH	51.14	-	8 nov	Pretoria
400mH	52.16	-	26 apr	South African Championships
400mH	51.96	-	25 apr	South African Championships
400mH	50.53	-	6 apr	Bellville South African U23 Championships, Bellville
400mH	53.52	-	28 mar	Roodepoort Engen Series, Roodeport
400mH	50.63	-	15 mar	Pretoria
400mH	50.64	-	9 mar	Pretoria U23, Pretoria
400mH	51.60	-	31 gen	Potchefstroom ABSA Series, Potchefstroom
400mH	51.56	-	24 gen	Germiston ABSA Series, Germiston
400mH	51.87	-	18 gen	Pretoria

2002