Emily Thandeka Manzana

RSADonne

Data di nascita30 nov 1995

Altezza-

Peso-

Emily Thandeka Manzana è una mezzofondista di Sudafrica, nata il 30 novembre 1995. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:47.86 nei 1500m, 10:46.85 nei 3000m, 17:37.87 nei 5000m e 10:49.2h nei 3000mSt. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

In sintesi

3000 m siepi

10:49.2h

Miglior prestazione 2017

12:51.22

1 apr 2017 · Emporia, KS (USA)

Miglior prestazione 2017

Età

30 anni

Al 2 ott 2026: 3000 m siepi 10:49.2h, Miglior prestazione 2017 12:51.22 (1 apr 2017, Emporia, KS (USA)) · 30 anni

Record personali

4:47.86

10:46.85

17:37.87

10:49.2HT

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2017	3000mSt	12:51.22	-	1 apr 2017	↓	Emporia, KS (USA)
2014	3000mSt	10:50.53	-	12 apr 2014	↓	South African Championships
2014	5000m	17:37.87	-	14 mar 2014	↑	Pretoria (RSA)
2013	1500m	4:53.1h	-	16 mar 2013	↓	Pretoria (RSA)
2013	3000mSt	10:49.2h	-	16 mar 2013	↓	Pretoria (RSA)
2013	5000m	18:25.22	-	6 apr 2013	↑	Pretoria (RSA)
2013	CrossCount	21:44	-	24 mar 2013	↑	40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2012	1500m	4:47.86	-	29 mar 2012	↓	Germiston (RSA)
2011	3000m	10:46.85	-	2 apr 2011	-	Germiston (RSA)
2011	CrossCount	22:23	-	20 mar 2011	↑	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria

Emily Thandeka Manzana

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2017

2014

2013

2012

2011

Palmares

Nessuna medaglia

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	12:08.60	-	13 dic	Bulawayo
3000mSt	12:04.29	-	10 mag	Potchefstroom South African Junior Open Championships, Potchefstroom
3000mSt	10:50.53	-	12 apr	South African Championships
5000m	18:40.56	-	11 apr	South African Championships, Pretoria
3000mSt	11:22.02	-	14 mar	Pretoria Regional Championships, Pretoria - U20 Events
5000m	17:37.87	-	14 mar	Pretoria Regional Championships, Pretoria - U20 Events

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	11:15.37	-	25 mag	Potchefstroom South African Open Championships, Potchefstroom
3000mSt	10:57.66	-	12 apr	South African Championships
5000m	18:25.22	-	6 apr	Pretoria South African Junior Championships, Pretoria
3000mSt	11:12.20	-	4 apr	Pretoria South African Junior Championships, Pretoria
CrossCount	21:44	-	24 mar	40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
3000mSt	10:49.2HT	-	16 mar	Pretoria Regional Championships, Pretoria - U20 Events
1500m	4:53.1HT	-	16 mar	Pretoria Regional Championships, Pretoria - U20 Events

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000m	10:46.85	-	2 apr	Germiston South African U18. Ch., Germiston
CrossCount	22:23	-	20 mar	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria