Lanzamiento de martillo

Una bola metálica unida a un cable de acero con una empuñadura, con un peso conjunto de 7,26 kilogramos para los hombres y 4 kilogramos para las mujeres, y una longitud de aproximadamente 1,2 metros. El lanzador la hace girar sobre la cabeza, después da tres o cuatro giros rápidos dentro de un círculo de 2,135 metros y la suelta hacia un sector de 34,92 grados. Una jaula rodea el círculo, porque un martillo soltado una fracción de segundo tarde puede irse muy lejos en la dirección equivocada. Salir del círculo antes de que el martillo toque el suelo anula el lanzamiento, igual que si cae sobre la línea del sector. Las distancias se redondean al centímetro inferior. El viento no interviene, y esta es una de las pocas pruebas en las que las mejores marcas de siempre tienen décadas de antigüedad.