Sandra Michalak

POLFrauen

Geburtsdatum1. Apr. 1987

Größe-

Gewicht-

Sandra Michalak ist eine Sprinterin aus Polen, geboren am 1. April 1987. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 400m, 800m und 1500m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 57.59 über 400m, 2:04.33 über 800m, 4:14.28 über 1500m, 4:47.34 über Mile und 9:09.81 über 3000m. Sie hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick

800 Metres Short Track

2:05.36

1500 Metres Short Track

4:16.47

Saisonbestleistung 2024

2:51.61

28. Jan. 2024 · Hala COS OPO, Spala (POL) (i)

Saisonbestleistung 2024

Letzter Wettkampf

Ogólnopolski mityng ŁOZLA, Hala COS OPO, Spala (i)

28. Jan. 2024 · 2:51.61

Ogólnopolski mityng ŁOZLA, Hala COS OPO, Spala (i)

Alter

39 Jahre

Stand 20. Sept. 2026: 800 Metres Short Track 2:05.36, 1500 Metres Short Track 4:16.47, Saisonbestleistung 2024 2:51.61 (28. Jan. 2024, Hala COS OPO, Spala (POL) (i)) · Letzter Wettkampf: Ogólnopolski mityng ŁOZLA, Hala COS OPO, Spala (i), 28. Jan. 2024, 2:51.61 · 39 Jahre

Persönliche Bestleistungen

400m

57.59

800m

2:04.33

1500m

4:14.28

Mile

4:47.34

9:09.81

17:00.32

35:07.56

10:33.54

5Kilometre

17:37

1500m-short-track

4:16.47

2000m

6:00.27

2000Metres

6:00.27

3000m-short-track

9:25.10

800m-short-track

2:05.36

1000m

2:42.37

1000m-short-track

2:49.56

600m

1:32.99

600m-short-track

1:32.99

2x2x400mRe

3:56.04

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2024	1000m	2:51.61	-	28. Jan. 2024	↓	Ogólnopolski mityng ŁOZLA, Hala COS OPO, Spala (i)
2024	1000m-short-track	2:51.61	-	28. Jan. 2024	↑	Ogólnopolski mityng ŁOZLA, Hala COS OPO, Spala (i)
2024	1500m	4:40.97	-	24. Jan. 2024	↓	Halowe Mistrzostwa Województwa 'Slaskiego U20/U18, Atletická hala, Ostrava (i)
2024	1500m-short-track	4:40.97	-	24. Jan. 2024	↓	Halowe Mistrzostwa Województwa 'Slaskiego U20/U18, Atletická hala, Ostrava (i)
2023	1500m	4:27.81	-	18. Feb. 2023	↓	Polish Indoor Championships
2023	1500m-short-track	4:27.81	-	18. Feb. 2023	↓	Polish Indoor Championships
2023	5000m	17:09.33	-	29. Juli 2023	↑	Polish Championships
2023	5Kilometre	17:37	-	5. Nov. 2023	↓	Polish 5km Road Running Championships
2022	1500m	4:26.79	-	5. Juni 2022	↓	68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
2022	5Kilometre	17:29	-	6. Nov. 2022	↓	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
2021	800m	2:08.07	-	16. Mai 2021	↑	Stadion Babia Góra, Sucha Beskidzka (POL)
2021	1000m-short-track	2:49.56	-	31. Jan. 2021	↑	Hala COS OPO, Spala (POL) (i)
2021	1000m	2:49.56	-	31. Jan. 2021	↓	Hala COS OPO, Spala (POL) (i)
2021	2x2x400mRe	3:56.04	-	12. Juni 2021	-	Akademicki Związek Sportowy, Łódź (POL)
2021	1500m	4:26.17	-	24. Juni 2021	↓	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
2021	1500m-short-track	4:30.63	-	20. Feb. 2021	↓	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
2021	3000m	9:44.81	-	22. Mai 2021	↑	Stadion AWFiS, Gdansk (POL)
2021	5000m	17:06.36	-	26. Juni 2021	↑	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
2021	10000m	35:07.56	-	24. Apr. 2021	-	Polish 10000m Championships
2020	1500m	4:27.99	-	28. Aug. 2020	↓	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
2018	800m	2:08.67	-	10. Juni 2018	↑	Kraków (POL)
2018	1500m	4:25.55	-	20. Juli 2018	↓	Polish Championships, Lublin
2017	800m-short-track	2:09.75	-	11. Feb. 2017	↓	Spala (POL) (i)
2017	800m	2:09.75	-	11. Feb. 2017	↑	Spala (POL) (i)
2017	1500m	4:30.86	-	18. Feb. 2017	↓	Toruń (POL) (i)
2017	1500m-short-track	4:30.86	-	18. Feb. 2017	↓	Toruń (POL) (i)
2015	1500m-short-track	4:23.55	-	7. Feb. 2015	↓	Spala (POL) (i)
2015	1500m	4:23.55	-	7. Feb. 2015	↓	Spala (POL) (i)
2015	3000m	9:25.10	-	21. Feb. 2015	↑	Toruń (POL) (i)
2015	3000m-short-track	9:25.10	-	21. Feb. 2015	↑	Toruń (POL) (i)
2014	400m	57.90	-	22. Juli 2014	↑	Sosnowiec (POL)
2014	600m-short-track	1:32.99	-	19. Jan. 2014	-	Spala (POL) (i)
2014	600m	1:32.99	-	19. Jan. 2014	-	Spala (POL) (i)
2014	800m	2:05.36	-	20. Juli 2014	↑	Sopot (POL)
2014	1000m	2:45.62	-	25. Mai 2014	↓	Mikołow (POL)
2014	1500m	4:19.80	-	31. Juli 2014	↓	Szczecin (POL)
2013	800m	2:04.67	-	8. Juni 2013	↑	Bydgoszcz (POL)
2013	800m-short-track	2:05.36	-	27. Jan. 2013	↓	Spala (POL) (i)
2013	1500m-short-track	4:16.47	-	17. Feb. 2013	↓	Spala (POL) (i)
2013	1500m	4:16.47	-	17. Feb. 2013	↓	Spala (POL) (i)
2012	800m	2:04.33	-	7. Juli 2012	↑	Bialogard (POL)
2012	800m-short-track	2:07.53	-	5. Feb. 2012	↓	Spala (POL) (i)
2012	1500m	4:15.39	-	17. Juni 2012	↓	Bielsko-Biala (POL)
2012	1500m-short-track	4:41.57	-	26. Feb. 2012	↓	Spala (POL) (i)
2012	3000mSt	10:33.54	-	30. Juni 2012	↑	Kielce (POL)
2011	800m	2:04.87	-	11. Sept. 2011	↑	Kraków (POL)
2011	800m-short-track	2:08.10	-	30. Jan. 2011	↓	Spala (POL) (i)
2011	1000m	2:42.37	-	20. Sept. 2011	↓	Stadion Orzeł, Warszawa (POL)
2011	1500m	4:14.28	-	5. Aug. 2011	↓	Sopot (POL)
2011	1500m-short-track	4:21.29	-	12. Feb. 2011	↓	Spala (POL) (i)
2011	Mile	4:47.34	-	21. Sept. 2011	-	Sosnowiec (POL)
2011	2000Metres	6:00.27	-	14. Jan. 2011	↑	Spala (POL) (i)
2011	2000m	6:00.27	-	14. Jan. 2011	↑	Spala (POL) (i)
2011	3000m	9:09.81	-	3. Juni 2011	↑	Bydgoszcz (POL)
2011	3000m-short-track	9:25.74	-	19. Feb. 2011	↑	Spala (POL) (i)
2010	400m	57.59	-	15. Mai 2010	↑	Sosnowiec (POL)
2010	800m	2:05.39	-	8. Juli 2010	↑	Bielsko-Biala (POL)
2010	1000m	2:46.26	-	5. Sept. 2010	↓	Kraków (POL)
2010	1000m-short-track	2:51.79	-	15. Jan. 2010	↑	Spala (POL) (i)
2010	1500m	4:17.34	-	18. Juli 2010	↓	Sopot (POL)
2010	1500m-short-track	4:28.23	-	28. Feb. 2010	↓	Spala (POL) (i)
2010	2000m	6:19.95	-	15. Jan. 2010	↑	Spala (POL) (i)
2010	2000Metres	6:19.95	-	15. Jan. 2010	↑	Spala (POL) (i)
2010	3000m-short-track	9:53.81	-	27. Feb. 2010	↑	Spala (POL) (i)
2010	3000m	9:53.81	-	27. Feb. 2010	↑	Spala (POL) (i)
2009	400m	57.92	-	12. Sept. 2009	↑	Sosnowiec (POL)
2009	800m	2:08.35	-	5. Sept. 2009	↑	Kraków (POL)
2009	1000m	2:45.58	-	17. Aug. 2009	↓	Miedzyzdroje (POL)
2009	1500m	4:24.05	-	2. Aug. 2009	↓	Bydgoszcz (POL)
2009	2000m	6:14.30	-	1. Mai 2009	↑	Sosnowiec (POL)
2009	5000m	17:00.32	-	30. Aug. 2009	↑	Bielsko-Biala (POL)
2008	1500m	4:38.13	-	13. Sept. 2008	↓	Grudziadz (POL)
2008	5000m	17:54.37	-	14. Sept. 2008	↑	Grudziadz (POL)
2007	2000Metres	6:40.50	-	23. Juni 2007	↑	Bielsko-Biala (POL)
2007	3000m	10:19.15	-	17. Feb. 2007	↑	Spala (POL) (i)
2007	3000m-short-track	10:19.15	-	17. Feb. 2007	↑	Spala (POL) (i)
2006	1000m	2:47.19	-	17. Juli 2006	↓	Bialogard (POL)
2006	1500m	4:27.91	-	1. Juli 2006	↓	Bialogard (POL)
2006	2000Metres	6:46.92	-	9. Juli 2006	↑	Słupsk (POL)
2006	3000m	9:48.84	-	8. Juli 2006	↑	Słupsk (POL)
2006	3000m-short-track	10:00.41	-	28. Jan. 2006	↑	Spala (POL) (i)
2006	3000mSt	11:42.72	-	10. Juni 2006	↑	Kozienice (POL)
2005	800m	2:10.90	-	28. Mai 2005	↑	Biala Podlaska (POL)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1000m-short-track	2:51.61	-	28. Jan.	Ogólnopolski mityng ŁOZLA, Hala COS OPO, Spala (i)
1500m-short-track	4:40.97	-	24. Jan.	Halowe Mistrzostwa Województwa 'Slaskiego U20/U18, Atletická hala, Ostrava (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5Kilometre	17:37	-	5. Nov.	Polish 5km Road Running Championships
5000m	17:09.33	-	29. Juli	Polish Championships
5000m	17:09.33	-	28. Juli	Polish Championships
1500m	4:30.68	-	22. Juli	Małopolski Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków
5000m	17:28.82	-	9. Juni	Mityng Lekkoatletyczny im. Jana Dery, Stadion Lekkoatletyczny, Tychy
1500m-short-track	4:27.81	-	19. Feb.	Polish Indoor Championships
1500m-short-track	4:27.81	-	18. Feb.	Polish Indoor Championships
1500m-short-track	4:36.85	-	27. Jan.	Halowe Mistrzostwa Woj. Śląskiego, Atletická hala, Ostrava (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5Kilometre	17:29	-	6. Nov.	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
1500m	4:34.93	-	2. Juli	Anniversary Meeting, Stadion MOSiR, Ruda Slaska
5000m	DNF	-	11. Juni	Polish Championships
1500m	4:39.35	-	11. Juni	Polish Championships
1500m	4:39.35	-	10. Juni	Polish Championships
1500m	4:26.79	-	5. Juni	68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	17:06.36	-	26. Juni	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
5000m	17:06.36	-	25. Juni	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
1500m	4:26.17	-	25. Juni	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
1500m	4:26.17	-	24. Juni	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
2x2x400mRe	3:56.04	-	12. Juni	Polish Relays Ch., Akademicki Związek Sportowy, Łódź
1500m	4:28.96	-	26. Mai	Wiesław Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
3000m	9:44.81	-	22. Mai	Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk
800m	2:08.07	-	16. Mai	Edward Szklarczyk Memorial, Stadion Babia Góra, Sucha Beskidzka
10000m	35:07.56	-	24. Apr.	Polish 10000m Championships
5000m	17:15.47	-	24. Apr.	Polish 10000m Championships
1500m-short-track	4:30.63	-	21. Feb.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
1500m-short-track	4:30.63	-	20. Feb.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
1500m-short-track	4:31.08	-	6. Feb.	PZLA Indoor Control Meeting, Hala COS OPO, Spala (i)
1000m-short-track	2:49.56	-	31. Jan.	Regional Indoor Championships, Hala COS OPO, Spala (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	4:27.99	-	29. Aug.	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
1500m	4:27.99	-	28. Aug.	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
1500m	4:29.77	-	22. Aug.	Memoriał Edward Listos, Stadion Miejski, Oleśnica
1500m	4:32.07	-	19. Aug.	Zdzisław Krzyszkowiak National Meeting, Stadion Miejski, Walcz

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
800m	2:11.16	-	21. Juli	Polish Championships, Lublin
1500m	4:25.55	-	21. Juli	Polish Championships, Lublin
1500m	4:25.55	-	20. Juli	Polish Championships, Lublin
800m	2:09.83	-	14. Juli	Warszawa
800m	2:10.04	-	16. Juni	Bielsko-Biała Mityng Beskidianathletic, Bielsko-Biala
1500m	4:27.36	-	13. Juni	Wrocław Memoriał Edward Listos, Wrocław
800m	2:08.67	-	10. Juni	Kraków
800m	2:10.99	-	3. Juni	Kraków

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
800m	2:11.25	-	24. Juni	Kraków
1500m-short-track	4:30.86	-	18. Feb.	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
800m-short-track	2:11.00	-	18. Feb.	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
800m-short-track	2:09.75	-	11. Feb.	Spała, Spala (i)
800m-short-track	2:10.54	-	4. Feb.	Spała, Spala (i)

Sandra Michalak

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2024

2023

2022

2021

2020

2018

2017

2015

Auszeichnungen