ZS
Zuzanna Sztachańska

Zuzanna Sztachańska

POLPOLWomen
Birth dateDec 28, 2001
Height-
Weight-

Zuzanna Sztachańska is a Poland sprinter, born on December 28, 2001. She competes primarily in the 100m, 400mH and 4x100m.

Her personal bests include 12.42 in the 100m, 1:08.98 in the 400mH, 46.73 in the 4x100m, 6.20 in the LJ and 13.55 in the TJ. She has earned 1 gold medal in major international competitions. She is currently active on the international athletics circuit, representing Poland.

Key facts
Long Jump
6.20
Triple Jump
13.55
2026 season best
5.73
Jun 6, 2026 · Stadion im.Lubuskich Olimpijczyków, Gorzów Wielkopolski (POL)
2026 season best
Last competition
Polish Championships
Jul 24, 2026 · 13.18
Polish Championships
Age
24 years old

As of Oct 2, 2026: Long Jump 6.20, Triple Jump 13.55, 2026 season best 5.73 (Jun 6, 2026, Stadion im.Lubuskich Olimpijczyków, Gorzów Wielkopolski (POL)) · Last competition: Polish Championships, Jul 24, 2026, 13.18 · 24 years old

PB

Personal bests

12.42
1:08.98
4x100m
46.73
6.20
13.55
60m
7.94
60mi
7.94
100MetresH
15.05

Performance Charts

Season bests

SeasonDisciplineResultWindDateTrendCompetitions
2026
LJ
5.73+1.0Jun 6, 2026
↓
Gorzów Meeting
2026
60mi
7.94-Jan 10, 2026
→
Ogólnopolski mityng Łódzkiego Okręgowego Związku Lekkiej Atletyki
2026
60m
7.94-Jan 10, 2026
→
Ogólnopolski mityng Łódzkiego Okręgowego Związku Lekkiej Atletyki
2026
TJ
13.55+1.6May 24, 2026
↓
Akademickie Mistrzostwa Polski
2025
LJ
5.96+0.2Aug 31, 2025
↓
3rd Andrzej Korol Memorial, Stadion Miejski, Złocieniec
2025
100m
12.42+0.8Aug 31, 2025
↑
3rd Andrzej Korol Memorial, Stadion Miejski, Złocieniec
2025
TJ
13.24+0.1May 24, 2025
↓
Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
2025
4x100m
46.73-May 25, 2025-Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
2024
LJ
6.20+0.8May 25, 2024
↓
Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
2023
LJi
5.92-Feb 19, 2023
↓
Polish Indoor Championships
2023
TJi
13.13-Feb 18, 2023
↓
Polish Indoor Championships
2022
LJ
6.05-0.2Jul 31, 2022
↓
Golęcin Stadion, Poznan (POL)
2022
TJ
13.14+0.8Jun 19, 2022
↓
Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL)
2021
LJ
5.76+1.1Jul 25, 2021
↓
Stadion Lekkoatletyczny, Suwalki (POL)
2021
TJ
12.72-0.2May 23, 2021
↓
Stadion Sprint, Bielsko-Biala (POL)
2020
LJ
5.71-Feb 21, 2020
↓
-
2020
LJi
5.71-Feb 21, 2020
↓
Gimnazjum Sportowe, Aleksandrów Łódzki (POL) (i)
2020
TJ
12.91+1.5Sep 13, 2020
↓
Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2019
LJ
5.50-0.4May 25, 2019
↓
Aleksandrów Łódzki (POL)
2019
100m
12.89+2.8May 1, 2019
↑
Czestochowa (POL)
2019
400mH
1:08.98-May 19, 2019-Łódź (POL)
2018
LJ
5.46-Jan 14, 2018
↓
-
2018
LJi
5.46-Jan 14, 2018
↓
Łódź (POL) (i)
2017
LJ
5.48+0.2Jun 18, 2017
↓
Aleksandrów Łódzki (POL)
2017
100MetresH
15.05+2.4Aug 6, 2017-Warszawa (POL)
2016
LJ
5.24-Jan 17, 2016
↓
-
2016
LJi
5.24-Jan 17, 2016
↓
Aleksandrów Łódzki (POL) (i)
2015
LJ
5.36+1.7Jun 21, 2015
↓
Aleksandrów Łódzki (POL)

2026

18 performances
DisciplineResultWindDateCompetitions
TJ
13.18-0.2Jul 24Polish Championships
TJ
13.54+2.1Jul 4Meeting International Bouvet-Bionda
TJ
12.90+0.7Jun 27Otwarte Mistrzostwa Ostrowa Wielkopolskiego
TJ
13.19-1.9Jun 20Józef Żylewicz Memorial
LJ
5.73+1.0Jun 6Gorzów Meeting
TJ
12.68+0.5May 30Mistrzostwa Woj. Łódzkiego U18 i U20. Mityng kwalifikacyjny ŁOZLA
TJ
13.55+1.6May 24Akademickie Mistrzostwa Polski
LJ
5.59+1.8May 23Akademickie Mistrzostwa Polski
LJ
5.62+1.5May 23Akademickie Mistrzostwa Polski
TJ
12.73+0.3May 23Akademickie Mistrzostwa Polski
TJ
13.55+1.6May 23Akademickie Mistrzostwa Polski
LJ
5.59+1.8May 22Akademickie Mistrzostwa Polski
TJi
13.21-Feb 28Polish Indoor Championships, Kujawsko-Pomorska Arena, Toruń (i)
TJi
13.33-Feb 7Ogólnopolski mityng lekkoaltetyczny MKL Toruń
TJ
12.91-Jan 31Halowy mityng Dolnośląskiego Związku Lekkiej Atletyki
TJ
12.95-Jan 18Ogólnopolski mityng lekkoaltetyczny MKL Toruń
LJ
5.59-Jan 10Ogólnopolski mityng Łódzkiego Okręgowego Związku Lekkiej Atletyki
60m
7.94-Jan 10Ogólnopolski mityng Łódzkiego Okręgowego Związku Lekkiej Atletyki

2025

23 performances
DisciplineResultWindDateCompetitions
LJ
5.96+0.2Aug 313rd Andrzej Korol Memorial, Stadion Miejski, Złocieniec
100m
12.42+0.8Aug 313rd Andrzej Korol Memorial, Stadion Miejski, Złocieniec
TJ
12.61-1.4Aug 23Polish Championships
TJ
12.61-1.4Aug 22Polish Championships
TJ
12.58+0.2Aug 13Motonet GP Oulu, Raatin Stadion, Oulu
TJ
12.97+0.5Jul 5Czesław Cybulski Memorial, Golęcin Stadion, Poznan
TJ
12.82+0.3Jun 28InterEuropol Mityng, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
TJ
13.06+0.9Jun 15Janusz Sidlo Memorial - Grand Prix of Sopot, Forest Stadium, Sopot
TJ
12.97+1.4Jun 8Memoriał Andrzeja Grabarczyka
4x100m
46.73-May 25Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
TJ
13.24+0.1May 24Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
TJ
13.24+0.1May 23Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
TJ
12.69+0.1May 23Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
TJ
12.15+2.1May 176th Grand Prix Gliwice, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice
TJ
12.51+3.3Apr 27International Antalya Cup
TJ
12.23+1.4Apr 27International Antalya Cup
TJ
12.51+3.3Apr 26International Antalya Cup
TJ
12.23+1.4Apr 26International Antalya Cup
TJi
2.56-Feb 23Polish Indoor Championships
LJi
5.94-Feb 23Polish Indoor Championships
TJi
2.56-Feb 22Polish Indoor Championships
TJi
12.58-Feb 9Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
TJi
NM-Feb 247. Memoriał Grzegorza Duneckiego, Arena, Toruń (i)

2023

1 performance
DisciplineResultWindDateCompetitions
TJ
NM-Jul 1Polish U23 Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
Showing 1 - 50 of 184

Honours

🥇

Polish Indoor Championships

Triple Jump

2026
FAQ

Frequently asked questions

What is Zuzanna Sztachańska's Long Jump personal best?

Zuzanna Sztachańska's Long Jump personal best is 6.20, set on May 25, 2024 in Stadion BOSiR, Białystok (POL).

Which events does Zuzanna Sztachańska compete in?

Zuzanna Sztachańska competes in the Long Jump and Triple Jump.

How did Zuzanna Sztachańska perform in 2026?

2026 season best: 5.73, set on Jun 6, 2026 in Stadion im.Lubuskich Olimpijczyków, Gorzów Wielkopolski (POL). Last competition: Polish Championships on Jul 24, 2026, 13.18.