Francis Abong

KEN男子

出生日期1996年3月23日

身高-

体重-

Francis Abong是肯尼亚长跑运动员，1996年3月23日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

他的个人最好成绩包括5000m的13:46.8h, 10000m的27:37.68, Semi的1:03:08 和 10Kilometr的28:11。他目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

关键数据

10 000 m

27:37.68

10 Kilometres Road

28:11

2026赛季最佳

28:11

2026年5月23日 · Simostranda, Åmot (NOR)

个人最佳

13:46.8HT

27:37.68

1:03:08

10Kilometr

28:11

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2026	10Kilometr	28:11	-	2026年5月23日	↑	Bjørndalenmila
2025	5000m	14:42.38	-	2025年6月26日	↓	Kenyan Championships
2025	10Kilometr	28:28	-	2025年10月5日	↑	tRUNsylvania International 10K Brasov, Brasov
2025	Semi	1:03:08	-	2025年10月26日	-	Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2024	5000m	13:46.8h	-	2024年1月6日	↓	2nd AK Track & Field Weekend Meeting/AK Relay Series
2024	10000m	27:37.68	-	2024年5月25日	-	Prefontaine Classic
2024	10Kilometr	28:15	-	2024年5月12日	↑	ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
2024	CrossCount	30:08	-	2024年2月3日	-	Sirikwa Classic Cross Country Tour – Gold, Lobo Village, Eldoret - XC 10.0km
2023	5000m	13:54.30	-	2023年4月27日	↓	6th AK Track and Field weekend Meet
2022	5000m	13:53.66	-	2022年4月26日	↓	Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN)

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	28:39	-	9月5日	10K Belgrade Nike Run
10Kilometr	28:11	-	5月23日	Bjørndalenmila

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	DNF	-	12月7日	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia
Semi	1:03:08	-	10月26日	Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich
10Kilometr	28:28	-	10月5日	tRUNsylvania International 10K Brasov, Brasov
10Kilometr	28:48	-	9月6日	10K Belgrade - powered by Nike, Beograd
5000m	14:42.38	-	6月27日	Kenyan Championships
5000m	14:42.38	-	6月26日	Kenyan Championships
10Kilometr	29:06	-	5月25日	Bangsaen10

项目	成绩	风速	日期	赛事
5000m	13:55.67	-	6月26日	African Athletics Championships
10000m	29:08.24	-	6月25日	African Athletics Championships
5000m	13:55.67	-	6月25日	African Athletics Championships
10000m	29:08.24	-	6月22日	African Athletics Championships
5000m	13:57.72	-	6月15日	National Trials for the XXXIII Olympics Games, Nyayo National Stadium, Nairobi
10000m	27:37.68	-	5月25日	Prefontaine Classic
10Kilometr	28:15	-	5月12日	ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
10000m	28:34.53	-	4月20日	Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi
10000m	28:38.96	-	3月6日	Trials for African Games 2024, Nyayo National Stadium, Nairobi
CrossCount	30:08	-	2月3日	Sirikwa Classic Cross Country Tour – Gold, Lobo Village, Eldoret - XC 10.0km
10000m	28:26.62	-	1月6日	2nd AK Track & Field Weekend Meeting/AK Relay Series
5000m	13:46.8HT	-	1月6日	2nd AK Track & Field Weekend Meeting/AK Relay Series
5000m	13:46.8HT	-	1月6日	2nd AK Track & Field Weekend Meeting/AK Relay Series

项目	成绩	风速	日期	赛事
5000m	13:54.30	-	4月29日	6th AK Track and Field weekend Meet
5000m	14:09.59	-	4月29日	6th AK Track and Field weekend Meet
5000m	13:54.30	-	4月27日	6th AK Track and Field weekend Meet

项目	成绩	风速	日期	赛事
5000m	14:03.26	-	4月28日	Kenyan Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
5000m	13:53.66	-	4月26日	Kenyan Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
5000m	13:59.77	-	3月4日	3rd Weekend Meeting, Nyayo National Stadium, Nairobi