Tjipekapora Herunga

NAMMulheres

Data de nascimento1 de jan. de 1988

Altura-

Peso-

Tjipekapora Herunga é uma velocista de Namíbia, nascida em 1 de janeiro de 1988. Compete principalmente nos 100m, 200m e 400m.

Seus recordes pessoais incluem 11.97 nos 100m, 23.40 nos 200m, 51.24 nos 400m, 2:19.93 nos 800m e 45.49 nos 4x100m. Conquistou 3 medalhas de ouro e 3 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Namíbia.

Em resumo

400 m

51.24

#509 de todos os tempos

200 m

23.40

Melhor marca de 2019

53.27

24 de jul. de 2019 · Novo Mesto (SLO)

Melhor marca de 2019

Última competição

African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

29 de ago. de 2019 · 24.17

African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

Recorde

Recorde nacional · 400 Metres Short Track 55.40

Recorde nacional

Idade

38 anos

Em 16 de set. de 2026: 400 m 51.24 (#509 de todos os tempos), 200 m 23.40, Melhor marca de 2019 53.27 (24 de jul. de 2019, Novo Mesto (SLO)) · Última competição: African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat, 29 de ago. de 2019, 24.17 · Recorde nacional (400 Metres Short Track) · 38 anos

Melhores marcas pessoais

100m

11.97

200m

23.40

400m

51.24

#509 de todos os tempos

2:19.93

45.49

3:31.34

55.40

1:32.38

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2019	100m	12.72	-	2 de mar. de 2019	↓	Vineta Stadium, Swakopmund (NAM)
2019	200m	24.17	+0.4	29 de ago. de 2019	↑	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
2019	4x100m	45.55	-	28 de ago. de 2019	↑	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
2019	400m	53.27	-	24 de jul. de 2019	↓	National Permit Meeting, Novo Mesto
2018	100m	11.97	-0.3	16 de jun. de 2018	↓	Paderborn (GER)
2018	200m	24.14	+0.9	22 de jul. de 2018	↑	Austrian Championships, Klagenfurt
2018	400m	53.46	-	14 de jul. de 2018	↓	Kortrijk (BEL)
2017	200m	24.06	+0.9	11 de mar. de 2017	↑	Kingston (JAM)
2017	400m	53.40	-	8 de abr. de 2017	↓	Kingston (JAM)
2016	200m	24.12	+0.5	21 de mai. de 2016	↑	Kingston (JAM)
2016	400m	52.03	-	9 de abr. de 2016	↓	Kingston (JAM)
2016	4x400m	3:46.92	-	30 de abr. de 2016	↑	Philadelphia, PA (USA)
2015	200m	23.81	-0.7	16 de set. de 2015	↑	Brazzaville (CGO)
2015	400m	51.51	-	14 de set. de 2015	↓	Brazzaville (CGO)
2015	4x200Metre	1:32.38	-	24 de abr. de 2015	-	Philadelphia, PA (USA)
2015	4x400m	3:31.34	-	25 de abr. de 2015	↑	Philadelphia, PA (USA)
2014	200m	24.72	-	25 de jan. de 2014	↑	Kingston (JAM)
2014	400m	53.81	-	22 de fev. de 2014	↓	Kingston (JAM)
2013	100m	12.02	+0.0	21 de jun. de 2013	↓	Ingolstadt (GER)
2013	200m	23.89	+2.0	19 de jul. de 2013	↑	Bottrop (GER)
2013	4x100m	45.49	-	17 de jul. de 2013	↑	Luzern (SUI)
2013	400m	52.01	-	10 de ago. de 2013	↓	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
2012	100m	12.09	-0.3	14 de jul. de 2012	↓	Hannover (GER)
2012	200m	23.40	+0.4	5 de mai. de 2012	↑	Pretoria (RSA)
2012	4x100m	46.49	-	5 de mai. de 2012	↑	Pretoria (RSA)
2012	400m	51.24	-	4 de mai. de 2012	↓	Pretoria (RSA)
2012	4x400m	4:11.17	-	5 de mai. de 2012	↑	Pretoria (RSA)
2011	100m	12.13	+0.0	17 de abr. de 2011	↓	Réduit (MRI)
2011	200m	23.50	+1.9	15 de set. de 2011	↑	Maputo (MOZ)
2011	400m	51.84	-	13 de set. de 2011	↓	Maputo (MOZ)
2010	100m	12.03	+0.8	24 de mar. de 2010	↓	Johannesburg (RSA)
2010	200m	23.73	+0.8	21 de mar. de 2010	↑	Durban (RSA)
2010	400m	52.59	-	21 de mar. de 2010	↓	Durban (RSA)
2010	400m-short-track	55.40	-	12 de mar. de 2010	-	IAAF World Indoor Championships
2008	400m	54.00	-	1 de mai. de 2008	↓	Addis Ababa (ETH)
2007	200m	25.00	-	5 de mai. de 2007	↑	Gaborone (BOT)
2007	400m	52.46	-	19 de jul. de 2007	↓	Algiers (ALG)
2005	800m	2:19.93	-	15 de jul. de 2005	-	Marrakesh IAAF World Youth Championships, Sidi Youssef Ben Ali, Marrakech

2019

20 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
200m	24.17	+0.4	29 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.49	-	29 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
200m	24.49	-0.1	29 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.45	-	29 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
4x100m	45.55	-	28 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.49	-	27 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
4x100m	45.61	-	27 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.45	-	26 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
200m	24.45	-0.2	28 de jul.	Austrian Championships, Innsbruck
400m	53.27	-	24 de jul.	National Permit Meeting, Novo Mesto
400m	53.50	-	7 de jul.	Sparkassen Gala und Laufnacht
400m	54.37	-	18 de mai.	Coca Cola Regional Club Challenge Leg4, Independence Stadium, Windhoek
400m	53.55	-	27 de abr.	International Meet, Gaborone
400m	54.27	-	17 de abr.	Athletics Grand Prix Series, Potchefstroom
200m	24.62	-	6 de abr.	Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek
400m	54.48	-	5 de abr.	Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek
200m	24.72	-	16 de mar.	Coca Cola Regional Club Challenge Leg3, Oshakati
200m	25.28	-1.0	2 de mar.	Coca Cola Regional Club Challenge Leg2, Vineta Stadium, Swakopmund
100m	12.72	-	2 de mar.	Coca Cola Regional Club Challenge Leg2, Vineta Stadium, Swakopmund
200m	25.67	-	27 de fev.	Coca Cola Regional Club Challenge Leg1, Pareisis Sports Ground, Otjiwarongo

2018

19 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400m	55.90	-	4 de ago.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
400m	55.90	-	2 de ago.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
200m	24.14	+0.9	22 de jul.	Austrian Championships, Klagenfurt
200m	24.14	+0.9	21 de jul.	Austrian Championships, Klagenfurt
400m	53.54	-	21 de jul.	Austrian Championships, Klagenfurt
400m	53.46	-	14 de jul.	Kortrijk Guldensporenmeeting, Kortrijk
200m	24.32	+0.2	16 de jun.	Paderborn Pader-Meeting, Paderborn
100m	12.18	+0.3	16 de jun.	Paderborn Pader-Meeting, Paderborn
100m	11.97	-0.3	16 de jun.	Paderborn Pader-Meeting, Paderborn
400m	53.60	-	3 de jun.	Regensburg Laufnacht und Sparkassen Gala, Regensburg
200m	24.57	+0.1	31 de mai.	St. Pölten Liese Prokop Memorial, St. Pölten
400m	55.41	-	26 de mai.	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	55.53	-	5 de mai.	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	54.39	-	14 de abr.	Kingston UTech Classic, Kingston - College Events
200m	24.61	-2.0	7 de abr.	Kingston NCB Intercollegiate Ch., Kingston
200m	24.95	-3.3	7 de abr.	Kingston NCB Intercollegiate Ch., Kingston
400m	55.49	-	10 de mar.	Kingston GC Foster Classis, Kingston
400m	55.69	-	10 de fev.	Montego Bay Milo Western Relays, Montego Bay
200m	24.91	+1.3	20 de jan.	Spanish Town Central Hurdles and Relays, Spanish Town

2017

11 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400m	53.89	-	19 de jul.	Novo Mesto Int. Meeting, Novo Mesto
400m	53.98	-	14 de jul.	Vöcklabruck Memorial Günter Pichler, Vöcklabruck
200m	24.30	+0.0	9 de jul.	Austrian Championships, Linz
400m	54.27	-	8 de jul.	Austrian Championships, Linz
400m	53.58	-	23 de jun.	Jamaican Championships, Kingston
400m	53.54	-	10 de jun.	Kingston Racers Grand Prix, Kingston
400m	53.97	-	3 de jun.	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	53.47	-	27 de mai.	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	53.72	-	20 de mai.	Kingston Jamaica International Invitational IWC, National Stadium, Kingston - Developmental Events
400m	53.81	-	13 de mai.	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	53.84	-	6 de mai.	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston

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