Tjipekapora Herunga

NAMFemmes

Date de naissance1 janv. 1988

Taille-

Poids-

Tjipekapora Herunga est une sprinteuse de la Namibie, née le 1 janvier 1988. Elle concourt principalement sur 100m, 200m et 400m.

Ses records personnels incluent 11.97 sur 100m, 23.40 sur 200m, 51.24 sur 400m, 2:19.93 sur 800m et 45.49 sur 4x100m. Elle a remporté 3 médailles d'or et 3 médailles de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Namibie.

L'essentiel

400 m

51.24

n°509 de tous les temps

200 m

23.40

Meilleure perf 2019

53.27

24 juil. 2019 · Novo Mesto (SLO)

Meilleure perf 2019

Dernière compétition

African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

29 août 2019 · 24.17

African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

Record

Record national · 400 Metres Short Track 55.40

Record national

Âge

38 ans

Au 16 sept. 2026 : 400 m 51.24 (n°509 de tous les temps), 200 m 23.40, Meilleure perf 2019 53.27 (24 juil. 2019, Novo Mesto (SLO)) · Dernière compétition: African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat, 29 août 2019, 24.17 · Record national (400 Metres Short Track) · 38 ans

Records personnels

100m

11.97

200m

23.40

400m

51.24

n°509 de tous les temps

2:19.93

45.49

3:31.34

55.40

1:32.38

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2019	100m	12.72	-	2 mars 2019	↓	Vineta Stadium, Swakopmund (NAM)
2019	200m	24.17	+0.4	29 août 2019	↑	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
2019	4x100m	45.55	-	28 août 2019	↑	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
2019	400m	53.27	-	24 juil. 2019	↓	National Permit Meeting, Novo Mesto
2018	100m	11.97	-0.3	16 juin 2018	↓	Paderborn (GER)
2018	200m	24.14	+0.9	22 juil. 2018	↑	Austrian Championships, Klagenfurt
2018	400m	53.46	-	14 juil. 2018	↓	Kortrijk (BEL)
2017	200m	24.06	+0.9	11 mars 2017	↑	Kingston (JAM)
2017	400m	53.40	-	8 avr. 2017	↓	Kingston (JAM)
2016	200m	24.12	+0.5	21 mai 2016	↑	Kingston (JAM)
2016	400m	52.03	-	9 avr. 2016	↓	Kingston (JAM)
2016	4x400m	3:46.92	-	30 avr. 2016	↑	Philadelphia, PA (USA)
2015	200m	23.81	-0.7	16 sept. 2015	↑	Brazzaville (CGO)
2015	400m	51.51	-	14 sept. 2015	↓	Brazzaville (CGO)
2015	4x200Metre	1:32.38	-	24 avr. 2015	-	Philadelphia, PA (USA)
2015	4x400m	3:31.34	-	25 avr. 2015	↑	Philadelphia, PA (USA)
2014	200m	24.72	-	25 janv. 2014	↑	Kingston (JAM)
2014	400m	53.81	-	22 févr. 2014	↓	Kingston (JAM)
2013	100m	12.02	+0.0	21 juin 2013	↓	Ingolstadt (GER)
2013	200m	23.89	+2.0	19 juil. 2013	↑	Bottrop (GER)
2013	4x100m	45.49	-	17 juil. 2013	↑	Luzern (SUI)
2013	400m	52.01	-	10 août 2013	↓	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
2012	100m	12.09	-0.3	14 juil. 2012	↓	Hannover (GER)
2012	200m	23.40	+0.4	5 mai 2012	↑	Pretoria (RSA)
2012	4x100m	46.49	-	5 mai 2012	↑	Pretoria (RSA)
2012	400m	51.24	-	4 mai 2012	↓	Pretoria (RSA)
2012	4x400m	4:11.17	-	5 mai 2012	↑	Pretoria (RSA)
2011	100m	12.13	+0.0	17 avr. 2011	↓	Réduit (MRI)
2011	200m	23.50	+1.9	15 sept. 2011	↑	Maputo (MOZ)
2011	400m	51.84	-	13 sept. 2011	↓	Maputo (MOZ)
2010	100m	12.03	+0.8	24 mars 2010	↓	Johannesburg (RSA)
2010	200m	23.73	+0.8	21 mars 2010	↑	Durban (RSA)
2010	400m	52.59	-	21 mars 2010	↓	Durban (RSA)
2010	400m-short-track	55.40	-	12 mars 2010	-	IAAF World Indoor Championships
2008	400m	54.00	-	1 mai 2008	↓	Addis Ababa (ETH)
2007	200m	25.00	-	5 mai 2007	↑	Gaborone (BOT)
2007	400m	52.46	-	19 juil. 2007	↓	Algiers (ALG)
2005	800m	2:19.93	-	15 juil. 2005	-	Marrakesh IAAF World Youth Championships, Sidi Youssef Ben Ali, Marrakech

2019

20 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
200m	24.17	+0.4	29 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.49	-	29 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
200m	24.49	-0.1	29 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.45	-	29 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
4x100m	45.55	-	28 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.49	-	27 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
4x100m	45.61	-	27 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
400m	53.45	-	26 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
200m	24.45	-0.2	28 juil.	Austrian Championships, Innsbruck
400m	53.27	-	24 juil.	National Permit Meeting, Novo Mesto
400m	53.50	-	7 juil.	Sparkassen Gala und Laufnacht
400m	54.37	-	18 mai	Coca Cola Regional Club Challenge Leg4, Independence Stadium, Windhoek
400m	53.55	-	27 avr.	International Meet, Gaborone
400m	54.27	-	17 avr.	Athletics Grand Prix Series, Potchefstroom
200m	24.62	-	6 avr.	Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek
400m	54.48	-	5 avr.	Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek
200m	24.72	-	16 mars	Coca Cola Regional Club Challenge Leg3, Oshakati
200m	25.28	-1.0	2 mars	Coca Cola Regional Club Challenge Leg2, Vineta Stadium, Swakopmund
100m	12.72	-	2 mars	Coca Cola Regional Club Challenge Leg2, Vineta Stadium, Swakopmund
200m	25.67	-	27 févr.	Coca Cola Regional Club Challenge Leg1, Pareisis Sports Ground, Otjiwarongo

2018

19 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400m	55.90	-	4 août	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
400m	55.90	-	2 août	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
200m	24.14	+0.9	22 juil.	Austrian Championships, Klagenfurt
200m	24.14	+0.9	21 juil.	Austrian Championships, Klagenfurt
400m	53.54	-	21 juil.	Austrian Championships, Klagenfurt
400m	53.46	-	14 juil.	Kortrijk Guldensporenmeeting, Kortrijk
200m	24.32	+0.2	16 juin	Paderborn Pader-Meeting, Paderborn
100m	12.18	+0.3	16 juin	Paderborn Pader-Meeting, Paderborn
100m	11.97	-0.3	16 juin	Paderborn Pader-Meeting, Paderborn
400m	53.60	-	3 juin	Regensburg Laufnacht und Sparkassen Gala, Regensburg
200m	24.57	+0.1	31 mai	St. Pölten Liese Prokop Memorial, St. Pölten
400m	55.41	-	26 mai	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	55.53	-	5 mai	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	54.39	-	14 avr.	Kingston UTech Classic, Kingston - College Events
200m	24.61	-2.0	7 avr.	Kingston NCB Intercollegiate Ch., Kingston
200m	24.95	-3.3	7 avr.	Kingston NCB Intercollegiate Ch., Kingston
400m	55.49	-	10 mars	Kingston GC Foster Classis, Kingston
400m	55.69	-	10 févr.	Montego Bay Milo Western Relays, Montego Bay
200m	24.91	+1.3	20 janv.	Spanish Town Central Hurdles and Relays, Spanish Town

2017

11 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400m	53.89	-	19 juil.	Novo Mesto Int. Meeting, Novo Mesto
400m	53.98	-	14 juil.	Vöcklabruck Memorial Günter Pichler, Vöcklabruck
200m	24.30	+0.0	9 juil.	Austrian Championships, Linz
400m	54.27	-	8 juil.	Austrian Championships, Linz
400m	53.58	-	23 juin	Jamaican Championships, Kingston
400m	53.54	-	10 juin	Kingston Racers Grand Prix, Kingston
400m	53.97	-	3 juin	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	53.47	-	27 mai	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	53.72	-	20 mai	Kingston Jamaica International Invitational IWC, National Stadium, Kingston - Developmental Events
400m	53.81	-	13 mai	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston
400m	53.84	-	6 mai	Kingston JAAA All Comers Meet, Kingston

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