Songibido Nkosinoxolo

Songibido Nkosinoxolo

Nascimento
16 de out. de 1986 (40 anos)
Provas
Meia maratona · 10 Kilometres Road

Songibido Nkosinoxolo é um fundista de África do Sul, nascido em 16 de outubro de 1986. Compete principalmente nos 3000m, 10000m e Semi.

Seus recordes pessoais incluem 8:11.7h nos 3000m, 30:37.95 nos 10000m, 1:02:36 nos Semi, 46:11 nos 15Kilometr e 29:18 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Melhor marca pessoal · Meia maratona1:02:36
Melhor marca de 20141:07:0119 de abr. de 2014
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road29:18

Em 29 de out. de 2026: Meia maratona 1:02:36, 10 Kilometres Road 29:18, Melhor marca de 2014 1:07:01 (19 de abr. de 2014) · 40 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
3000mSecunda 20088:11.7h989 pts–
10000mBloemfontein 200430:37.95902 pts–
SemiUdine 20071:02:361.084 pts–
15KilometrDurban 200346:11–
10KilometrPort Elizabeth 200829:18–
20KilometrEast London 20061:01:59–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2014Semi 1:07:01–19 de abr. de 2014–
201310Kilometr 31:07–6 de abr. de 2013–
201210Kilometr 29:33–29 de set. de 2012–
2012Semi 1:06:26–8 de set. de 2012–
20103000m 8:16.54–6 de abr. de 2010–
20093000m 8:26.30–30 de jan. de 2009–
200910Kilometr 29:28–8 de fev. de 2009–
20083000m 8:11.7h–25 de jan. de 2008–
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