Phumlile Ndzinisa
- Nascimento
- 21 de ago. de 1992 (34 anos)
- Provas
- 100 m · 200 m
Phumlile Ndzinisa é uma velocista de Essuatíni, nascida em 21 de agosto de 1992. Compete principalmente nos 100m, 200m e 400m.
Seus recordes pessoais incluem 11.35 nos 100m, 23.47 nos 200m, 53.02 nos 400m e 47.88 nos 4x100m. Conquistou 4 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Essuatíni.
Melhor marca pessoal · 100 m11.35
Melhor marca de 202112.0129 de abr. de 2021 · McArthur Stadium, Potchefstroom
Recorde nacional11.35100 m
Melhor marca pessoal · 200 m23.47
Em 28 de out. de 2026: 100 m 11.35, 200 m 23.47, Melhor marca de 2021 12.01 (29 de abr. de 2021, McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)) · Recorde nacional (100 m) · 34 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 100m | 12.01 | +1.3 | 29 de abr. de 2021 | McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA) |
| 2021 | 200m | 25.12 | +3.6 | 30 de mar. de 2021 | Ruimsig Stadium, Roodepoort, Johannesburg (RSA) |
| 2020 | 100m | 11.89 | +2.8 | 8 de fev. de 2020 | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2020 | 200m | 25.32 | – | 31 de out. de 2020 | Swaziland Championships |
| 2019 | 100m | 11.86 | +0.2 | 13 de jul. de 2019 | Paderborn (GER) |
| 2019 | 200m | 24.30 | +0.3 | 29 de ago. de 2019 | African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
| 2019 | 400m | 57.37 | – | 9 de mar. de 2019 | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2018 | 100m | 12.11 | +2.1 | 8 de abr. de 2018 | Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast |