Phumlile Ndzinisa

出生: 1992年8月21日 (34岁)
项目: 100 m · 200 m

Phumlile Ndzinisa是斯威士兰短跑运动员，1992年8月21日出生。她主要参加100m, 200m 和 400m项目。

她的个人最好成绩包括100m的11.35, 200m的23.47, 400m的53.02 和 4x100m的47.88。她在国际重大赛事中获得了4枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表斯威士兰参赛。

个人最佳 · 100 m11.35

2021赛季最佳12.012021年4月29日 · McArthur Stadium, Potchefstroom

2021赛季最佳

国家纪录11.35100 m

个人最佳 · 200 m23.47

截至2026年10月28日： 100 m 11.35, 200 m 23.47, 2021赛季最佳 12.01 (2021年4月29日, McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)) · 国家纪录 (100 m) · 34岁

个人最佳

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项目成绩历史

100mForbach 201611.351,125 分–

200mBrazzaville 201523.471,088 分–

400mBrazzaville 201553.021,087 分–

4x100mReims 201647.88–

进步

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2021	100m	12.01	+1.3	2021年4月29日	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2021	200m	25.12	+3.6	2021年3月30日	Ruimsig Stadium, Roodepoort, Johannesburg (RSA)
2020	100m	11.89	+2.8	2020年2月8日	Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA)
2020	200m	25.32	–	2020年10月31日	Swaziland Championships
2019	100m	11.86	+0.2	2019年7月13日	Paderborn (GER)
2019	200m	24.30	+0.3	2019年8月29日	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
2019	400m	57.37	–	2019年3月9日	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2018	100m	12.11	+2.1	2018年4月8日	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast

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