Paul Langat

KENHomens

Data de nascimento24 de set. de 1982

Altura-

Peso-

Paul Langat é um meio-fundista de Quênia, nascido em 24 de setembro de 1982. Compete principalmente nos Mile, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:07.30 nos Mile, 8:16.44 nos 3000m, 14:19.7h nos 5000m, 27:52.36 nos 10000m e 1:03:25 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Em resumo

10 000 m

27:52.36

#915 de todos os tempos

10 Kilometres Road

28:23

Melhor marca de 2010

29:16

25 de abr. de 2010 · Rockville, MD (USA)

Melhor marca de 2010

Idade

43 anos

Em 13 de set. de 2026: 10 000 m 27:52.36 (#915 de todos os tempos), 10 Kilometres Road 28:23, Melhor marca de 2010 29:16 (25 de abr. de 2010, Rockville, MD (USA)) · 43 anos

Melhores marcas pessoais

4:07.30

8:16.44

14:19.7HT

27:52.36

#915 de todos os tempos

1:03:25

14:23

28:23

48:07

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2010	10Kilometr	29:16	-	25 de abr. de 2010	↓	Rockville, MD (USA)
2010	Semi	1:06:08	-	2 de mai. de 2010	↑	Pittsburgh, PA (USA)
2009	5Kilometre	14:23	-	5 de jun. de 2009	-	New Milford, CT (USA)
2009	10Kilometr	28:45	-	23 de mai. de 2009	↓	Ottawa (CAN)
2007	Mile	4:07.30	-	7 de jun. de 2007	-	Heidelberg (GER)
2007	10000m	28:54.07	-	2 de jun. de 2007	↓	Neerpelt (BEL)
2006	10000m	27:52.36	-	25 de mar. de 2006	↓	Melbourne (AUS)
2005	10Kilometr	28:58	-	4 de set. de 2005	↓	Cardiff (GBR)
2005	10MilesRoa	48:07	-	9 de out. de 2005	-	Portsmouth (GBR)
2005	Semi	1:03:25	-	11 de set. de 2005	↑	Nottingham (GBR)
2004	3000m	8:16.44	-	10 de abr. de 2004	-	Torrevieja (ESP)
2004	10Kilometr	28:23	-	19 de set. de 2004	↓	Praha (CZE)
2004	Semi	1:04:30	-	26 de set. de 2004	↑	Gravellona Toce (ITA)
2003	5000m	14:19.7h	-	10 de mai. de 2003	-	Eldoret (KEN)
2003	10Kilometr	29:10	-	27 de ago. de 2003	↓	Port Elizabeth (RSA)
2003	Semi	1:07:06	-	20 de jul. de 2003	↑	Johannesburg (RSA)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	30:56	-	30 de mai.	Carrera Int. Abraham Rosa 10km, Toa Baja
Semi	1:06:08	-	2 de mai.	Pittsburgh Half Marathon, Pittsburgh, PA
10Kilometr	29:16	-	25 de abr.	Rockville Pike's Peek 10K, Rockville, MD

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5Kilometre	14:23	-	5 de jun.	New Balance Moonlight Run, New Milford, CT
10Kilometr	30:42	-	31 de mai.	Carrera Int. Abraham Rosa 10km, Toa Baja
10Kilometr	28:45	-	23 de mai.	Ottawa MDS Nordion 10K, Ottawa

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Mile	4:07.30	-	7 de jun.	Heidelberg Cup, Heidelberg
10000m	28:54.07	-	2 de jun.	Neerpelt Nacht van de Euregio, Neerpelt

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10000m	28:57.0HT	-	17 de jun.	Nairobi Kenyan Police Ch., Nairobi
10000m	27:52.36	-	25 de mar.	Melbourne Commonwealth Games, Melbourne
10000m	29:01.3HT	-	4 de fev.	Nairobi Kenyan Commonwealth Games Trials, Nairobi

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10MilesRoa	48:07	-	9 de out.	Portsmouth BUPA Great South Run, Portsmouth
Semi	1:05:15	-	2 de out.	Bristol Half Marathon, Bristol
10Kilometr	29:55	-	25 de set.	Swansea Bay 10 K, Swansea
Semi	1:03:25	-	11 de set.	Nottingham Experian Robin Hood Marathon, Nottingham
10Kilometr	28:58	-	4 de set.	Cardiff HSBC 10km, Cardiff

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:04:30	-	26 de set.	Gravellona Toce Half Marathon, Gravellona Toce
10Kilometr	28:23	-	19 de set.	Praha Mattoni GP, Praha
10Kilometr	29:22	-	30 de mai.	Arezzo Scalata al Castello, Arezzo
10Kilometr	29:04	-	18 de abr.	Barcelona Cursa Bombers, Barcelona
3000m	8:18.8HT	-	14 de abr.	Alfas del Pi International Meeting, Alfas del Pi
3000m	8:16.44	-	10 de abr.	Torrevieja International Meeting, Torrevieja

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	29:10	-	27 de ago.	Port Elizabeth
Semi	1:07:06	-	20 de jul.	Johannesburg Half Marathon, Johannesburg
5000m	14:19.7HT	-	10 de mai.	Eldoret AK Weekend Meeting, Eldoret

Paul Langat

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2010

2009

2007

2006

2005

2004

2003

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