Valeriy Ponomaryov
- Nascita
- 27 mag 1992 (34 anni)
- Discipline
- 200 m · 100 m
Valeriy Ponomaryov è un velocista di Kirghizistan, nato il 27 maggio 1992. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 4x100m.
I suoi record personali includono 10.5h nei 100m, 21.5h nei 200m, 42.05 nei 4x100m, 6.8h nei 60m e 7.07 nei 60m. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kirghizistan.
Record personale · 200 m21.5h
Miglior prestazione 201821.5h20 mag 2018 · Bishkek
Record personale · 100 m10.5h
Ultima garaKyrgyz Championships, Bishkek20 mag 2018 · 21.5h
Al 28 ott 2026: 200 m 21.5h, 100 m 10.5h, Miglior prestazione 2018 21.5h (20 mag 2018, Bishkek (KGZ)) · Ultima gara: Kyrgyz Championships, Bishkek, 20 mag 2018, 21.5h · 34 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 60m | 7.10 | – | 20 gen 2018 | – |
| 2018 | 60m Indoor | 7.10 | – | 20 gen 2018 | Ust-Kamenogorsk (KAZ) (i) |
| 2018 | 100m | 10.6h | – | 5 mag 2018 | Bishkek (KGZ) |
| 2018 | 200m | 21.5h | +1.9 | 20 mag 2018 | Kyrgyz Championships, Bishkek |
| 2017 | 100m | 11.02 | -0.2 | 24 giu 2017 | Almaty (KAZ) |
| 2017 | 200m | 22.53 | -0.1 | 25 giu 2017 | Almaty (KAZ) |
| 2017 | 4x100m | 42.05 | – | 24 giu 2017 | Almaty (KAZ) |
| 2016 | 100m | 10.84 | +1.0 | 18 giu 2016 | Bishkek (KGZ) |