Toufik Benouja
- Nascita
- 8 mag 2001 (25 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli
Toufik Benouja è un ostacolista di Francia, nato il 8 maggio 2001. Gareggia principalmente nei 400mH e 400mhurdle.
I suoi record personali includono 54.24 nei 400mH e 52.86 nei 400mhurdle. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Francia.
Record personale · 400 m ostacoli54.24
Miglior prestazione 202356.5621 mag 2023 · Stade Bachelard, Grenoble
Ultima garaChampionnat de France des clubs Elite 1, Stade Bachelard, Grenoble21 mag 2023 · 56.56
Al 28 ott 2026: 400 m ostacoli 54.24, Miglior prestazione 2023 56.56 (21 mag 2023, Stade Bachelard, Grenoble (FRA)) · Ultima gara: Championnat de France des clubs Elite 1, Stade Bachelard, Grenoble, 21 mag 2023, 56.56 · 25 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 400mH | 56.56 | – | 21 mag 2023 | Championnat de France des clubs Elite 1, Stade Bachelard, Grenoble |
| 2022 | 400mH | 55.62 | – | 8 mag 2022 | Stade C. Vandeveegaete, Tourcoing (FRA) |
| 2019 | 400mH | 54.24 | – | 19 mag 2019 | Villeneuve d'Ascq (FRA) |
| 2018 | 400mhurdle | 52.86 | – | 22 lug 2018 | Bondoufle (FRA) |
| 2018 | 400mH | 55.37 | – | 6 mag 2018 | Tourcoing (FRA) |