Tamara Tverdostup
- Nascita
- 17 lug 1979 (47 anni)
- Discipline
- 800 m · 1500 m
Tamara Tverdostup è una velocista di Ucraina, nata il 17 luglio 1979. Gareggia principalmente nei 400m, 800m e 1500m.
I suoi record personali includono 55.25 nei 400m, 2:00.76 nei 800m, 4:07.43 nei 1500m, 4:15.93 nei 1500m-short-track e 4:15.93 nei 1500m-short-track. Ha conquistato 3 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Ucraina.
Record personale · 800 m2:00.76
Miglior prestazione 20184:29.1221 lug 2018 · Lutsk
Record personale · 1500 m4:07.43
Ultima garaUkrainian Championships, Lutsk21 lug 2018 · 4:29.12
Al 4 nov 2026: 800 m 2:00.76 (#820 di sempre), 1500 m 4:07.43 (#820 di sempre), Miglior prestazione 2018 4:29.12 (21 lug 2018, Lutsk (UKR)) · Ultima gara: Ukrainian Championships, Lutsk, 21 lug 2018, 4:29.12 · 47 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 1500m | 4:29.12 | – | 21 lug 2018 | Ukrainian Championships, Lutsk |
| 2017 | 1500m | 4:16.44 | – | 19 lug 2017 | Liège (BEL) |
| 2016 | 1500m | 4:13.97 | – | 17 giu 2016 | Lutsk (UKR) |
| 2015 | 1500m | 4:11.74 | – | 25 giu 2015 | Sollentuna (SWE) |
| 2015 | 1500m-short-track | 4:30.31 | – | 14 feb 2015 | – |
| 2015 | 1500m-short-track Indoor | 4:30.31 | – | 14 feb 2015 | Sumy (UKR) (i) |
| 2014 | 1500m | 4:08.16 | – | 21 mag 2014 | Beijing (CHN) |
| 2011 | 1500m-short-track | 4:15.93 | – | 16 feb 2011 | – |