Rainer Sonnenburg
- Nascita
- 20 ott 1960 (66 anni)
- Luogo di nascita
- Hamburg, Holy Roman Empire
- Discipline
- Decathlon · Salto in lungo
Rainer Sonnenburg è un velocista di Germania, nato il 20 ottobre 1960 a Hamburg, Holy Roman Empire. Gareggia principalmente nei 100m, 400m e 1500m.
I suoi record personali includono 10.88 nei 100m, 50.00 nei 400m, 4:38.15 nei 1500m, 14.51 nei 110mH e 1.96 nei HJ. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.
Record personale · Decathlon8079
Miglior prestazione 198911.1817 giu 1989 · Götzis
Record personale · Salto in lungo7.69
Al 29 ott 2026: Decathlon 8079 (#274 di sempre), Salto in lungo 7.69, Miglior prestazione 1989 11.18 (17 giu 1989, Götzis (AUT)) · 66 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 1989 | 100m | 11.18 | +0.5 | 17 giu 1989 | Götzis (AUT) |
| 1988 | HJ | 1.96 | – | 18 giu 1988 | Götzis (AUT) |
| 1988 | PV | 4.20 | – | 19 giu 1988 | Götzis |
| 1988 | LJ | 7.69 | +3.3 | 18 giu 1988 | Götzis (AUT) |
| 1988 | 100m | 10.88 | -1.4 | 18 giu 1988 | Götzis (AUT) |
| 1988 | 110mH | 14.51 | +0.8 | 19 giu 1988 | Götzis |
| 1988 | SP | 15.24 | – | 18 giu 1988 | Götzis (AUT) |
| 1988 | DT | 45.16 | – | 19 giu 1988 | Götzis |