Milton Dias
- Nascita
- 11 ago 1986 (40 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · Salto in lungo
Milton Dias è un velocista di Portogallo, nato il 11 agosto 1986. Gareggia principalmente nei 400m, 400mH e 4x400m.
I suoi record personali includono 48.88 nei 400m, 52.10 nei 400mH, 3:15.92 nei 4x400m, 7.08 nei LJ e 49.96 nei 400m-short-track. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 400 m ostacoli52.10
Miglior prestazione 200753.509 giu 2007
Record personale · Salto in lungo7.08
Al 27 ott 2026: 400 m ostacoli 52.10, Salto in lungo 7.08, Miglior prestazione 2007 53.50 (9 giu 2007) · 40 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 400mH | 53.50 | – | 9 giu 2007 | – |
| 2006 | 400mH | 53.60 | – | 24 giu 2006 | – |
| 2005 | 400mH | 52.10 | – | 16 lug 2005 | – |
| 2005 | 4x400m | 3:15.92 | – | 23 lug 2005 | European Junior Championships |
| 2004 | 400m-short-track | 49.96 | – | 14 feb 2004 | – |
| 2004 | 400mH | 52.86 | – | 13 giu 2004 | – |
| 2003 | LJ | 7.24 | +4.1 | 21 giu 2003 | – |
| 2003 | 400m | 48.88 | – | 17 mag 2003 | – |