Milijana Ristikj
- Nascita
- 26 set 1994 (32 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · Mezza maratona
Milijana Ristikj è una mezzofondista di Macedonia del Nord, nata il 26 settembre 1994. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 5:09.23 nei 1500m, 11:04.59 nei 3000m, 18:45.27 nei 5000m, 39:40.29 nei 10000m e 1:25:34 nei Semi. Ha conquistato 3 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Macedonia del Nord.
Al 27 ott 2026: 3000 m siepi 11:49.49, Mezza maratona 1:25:34, Miglior prestazione 2025 11:49.49 (24 giu 2025, Atletski stadion Poljane, Maribor (SLO)) · Ultima gara: European Athletics Team Championships Third Division, Atletski stadion Poljane, Maribor, 24 giu 2025, 11:49.49 · Record nazionale (3000 m siepi) · 32 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 1500m | 5:09.23 | – | 8 giu 2025 | North Macedonian Championships, Toše Proeski Arena, Skopje |
| 2025 | 3000mSt | 11:49.49 | – | 24 giu 2025 | European Athletics Team Championships Third Division, Atletski stadion Poljane, Maribor |
| 2024 | 5000m | 18:45.27 | – | 19 mag 2024 | North Macedonian Championships, Toše Proeski Arena, Skopje |
| 2022 | 10000m | 39:40.29 | – | 17 apr 2022 | Toše Proeski Arena, Skopje (MKD) |
| 2022 | Semi | 1:25:34 | – | 20 nov 2022 | Podgorica (MNE) |
| 2021 | 1500m | 5:14.20 | – | 20 giu 2021 | European Athletics Team Championships Third League, Tsirio Stadium, Limassol |
| 2021 | Semi | 1:35:30 | – | 4 lug 2021 | North Macedonian Half Marathon Championships, Skopje |
| 2019 | 3000m | 11:04.59 | – | 10 ago 2019 | European Athletics Team Championships Third League |