Man Ho
RAS di Hong KongAttivo- Nascita
- 8 mag 2004 (22 anni)
- Discipline
- Mezza maratona
Man Ho è un fondista di RAS di Hong Kong, nato il 8 maggio 2004. Gareggia principalmente nei 10000m, Semi e 10Kilometr.
I suoi record personali includono 32:18.92 nei 10000m, 1:08:02 nei Semi e 32:47 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di RAS di Hong Kong.
Record personale · Mezza maratona1:08:02
Miglior prestazione 20261:10:0418 gen 2026 · Hong Kong
Ultima garaGold Coast Half Marathon4 lug 2026 · 1:11:13
Al 27 ott 2026: Mezza maratona 1:08:02, Miglior prestazione 2026 1:10:04 (18 gen 2026, Hong Kong (HKG)) · Ultima gara: Gold Coast Half Marathon, 4 lug 2026, 1:11:13 · 22 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 32:18.92 | – | 25 gen 2026 | Pre-season Athletics Trial cum Relay Carnival 2026 |
| 2026 | 10Kilometr | 32:47 | – | 8 mar 2026 | The 20.5th RMAC Shatin 10K Classic Riverside Race |
| 2026 | Semi | 1:10:04 | – | 18 gen 2026 | Standard Chartered Hong Kong Marathon 10km & Half Marathon |
| 2025 | Semi | 1:08:02 | – | 16 nov 2025 | Ageo City Half Marathon |
| 2024 | CrossCount | 33:03 | – | 25 feb 2024 | Hong Kong Cross Country Championships 2023/24, Hong Kong Golf Club, Hong Kong - XC 10.0km |
| 2024 | Semi | 1:10:49 | – | 6 lug 2024 | Gold Coast Half Marathon |
| 2023 | Semi | 1:10:21 | – | 1 lug 2023 | Gold Coast ASICS Half Marathon & Gold Coast Airport Fun Run, Southport, Gold Coast |