Lungisa Mdedelwa

Lungisa Mdedelwa

Nascita
15 set 1984 (42 anni)
Discipline
10 000 m · 5000 m

Lungisa Mdedelwa è un fondista di Sudafrica, nato il 15 settembre 1984. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.

I suoi record personali includono 13:32.70 nei 5000m, 28:21.52 nei 10000m, 1:02:30 nei Semi e 28:28 nei 10Kilometr. Ha conquistato 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

Record personale · 10 000 m28:21.52
Miglior prestazione 201430:1122 feb 2014
Record personale · 5000 m13:32.70

Al 28 ott 2026: 10 000 m 28:21.52, 5000 m 13:32.70, Miglior prestazione 2014 30:11 (22 feb 2014) · 42 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
5000mPort Elizabeth 201013:32.701.093 pt–
10000mBeograd 200928:21.521.099 pt–
SemiPort Elizabeth 20101:02:301.088 pt–
10KilometrPaarl 201028:28–

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
201410Kilometr 30:11–22 feb 2014–
201310Kilometr 29:24–14 apr 2013–
201310000m 29:31.34–12 apr 2013–
2013Semi 1:05:37–30 mar 2013–
201210000m 28:48.75–13 apr 2012–
201210Kilometr 29:01–21 apr 2012–
2012Semi 1:04:17–28 lug 2012–
201110000m 28:45.47–10 apr 2011–
Confrontami con Lungisa Mdedelwa