Josef Prorok

CZEUomini

Data di nascita16 nov 1987

Altezza-

Peso-

Josef Prorok è un velocista di Cechia, nato il 16 novembre 1987. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 400mH.

I suoi record personali includono 21.39 nei 200m, 46.48 nei 400m, 49.68 nei 400mH, 3:02.72 nei 4x400m e 3:07.64 nei 4x400Metre. Ha conquistato 5 medaglie d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Cechia.

In sintesi

400 m ostacoli

49.68

#798 di sempre

400 Metres Short Track

46.88

Miglior prestazione 2013

51.18

4 giu 2013 · Velenje (SLO)

Miglior prestazione 2013

Età

38 anni

Al 13 set 2026: 400 m ostacoli 49.68 (#798 di sempre), 400 Metres Short Track 46.88, Miglior prestazione 2013 51.18 (4 giu 2013, Velenje (SLO)) · 38 anni

Record personali

21.39

46.48

49.68

3:02.72

3:07.64

7.35

46.88

21.39

33.28

34.04

1:01.09

1:02.96

35.99

1:19.00

1:19.00

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2013	200m	21.88	-	17 feb 2013	↑	Praha (CZE) (i)
2013	200m-short-track	21.88	-	17 feb 2013	↑	Praha (CZE) (i)
2013	400m	47.09	-	9 feb 2013	↑	Wien (AUT) (i)
2013	400m-short-track	47.09	-	9 feb 2013	↑	Wien (AUT) (i)
2013	400mH	51.18	-	4 giu 2013	↑	Velenje (SLO)
2013	4x400Metre	3:07.64	-	3 mar 2013	↑	European Indoor Championships, Scandinavium, Göteborg (i)
2012	300m	33.55	-	11 mag 2012	↑	Praha (CZE)
2012	300m-short-track	34.58	-	20 gen 2012	↑	Praha (CZE) (i)
2012	300MetresH	35.99	-	4 mag 2012	↑	Praha (CZE)
2012	400m	46.58	-	19 mag 2012	↑	Praha (CZE)
2012	400m-short-track	47.20	-	11 feb 2012	↑	Wien (AUT) (i)
2012	400mH	49.74	-	11 giu 2012	↑	Stadion Juliska, Praha (CZE)
2012	500Metres	1:02.28	-	4 mag 2012	↓	Praha (CZE)
2012	500m-short-track	1:02.96	-	20 gen 2012	-	Praha (CZE) (i)
2012	600m-short-track	1:19.00	-	13 gen 2012	-	Praha (CZE) (i)
2012	600m	1:19.00	-	13 gen 2012	-	Praha (CZE) (i)
2012	4x400m	3:02.72	-	1 lug 2012	↑	Helsinki European Championships
2012	4x400Metre	3:09.46	-	10 mar 2012	↑	IAAF World Indoor Championships, Ataköy Arena, Istanbul (i)
2011	200m	21.47	+2.6	28 giu 2011	↑	Praha (CZE) (i)
2011	200m-short-track	21.88	-	15 feb 2011	↑	Praha (CZE) (i)
2011	300MetresH	36.25	-	6 mag 2011	↑	Praha (CZE)
2011	400m-short-track	47.90	-	12 feb 2011	↑	Wien (AUT) (i)
2011	400m	48.18	-	21 mag 2011	↑	Wien (AUT) (i)
2011	400mH	50.01	-	13 giu 2011	↑	Stadion Juliska, Praha (CZE)
2011	500Metres	1:02.33	-	6 mag 2011	↓	Praha (CZE)
2011	4x400m	3:14.48	-	3 lug 2011	↑	Czech Championships
2010	200m	21.39	-	28 feb 2010	↑	Praha (CZE) (i)
2010	200m-short-track	21.39	-	28 feb 2010	↑	Praha (CZE) (i)
2010	300m	33.81	-	18 mag 2010	↑	Sušice (CZE)
2010	300m-short-track	34.04	-	19 gen 2010	↑	Praha (CZE) (i)
2010	300MetresH	36.31	-	14 mag 2010	↑	Praha (CZE)
2010	400m	46.48	-	6 giu 2010	↑	Praha (CZE)
2010	400m-short-track	46.88	-	16 feb 2010	↑	Wien (AUT) (i)
2010	400mH	49.68	-	31 lug 2010	↑	Barcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
2010	500Metres	1:01.09	-	14 mag 2010	↓	Praha (CZE)
2010	4x400m	3:07.09	-	20 giu 2010	↑	European Athletics Team Championships First League
2010	4x400Metre	3:09.76	-	13 mar 2010	↑	IAAF World Indoor Championships
2009	300m	33.98	-	22 ago 2009	↑	Stará Boleslav (CZE)
2009	400m	47.40	-	18 ago 2009	↑	Pardubice (CZE)
2009	400mH	50.48	-	17 lug 2009	↑	Kaunas European U23 Championships, S. Darius & S. Girėnas Stadium, Kaunas
2008	200m	21.73	-0.5	9 lug 2008	↑	Praha (CZE)
2008	200m-short-track	21.84	-	12 feb 2008	↑	Praha (CZE) (i)
2008	300m	33.28	-	27 mag 2008	↑	Sušice (CZE)
2008	300m-short-track	34.06	-	5 feb 2008	↑	Praha (CZE) (i)
2008	400m	46.72	-	31 mag 2008	↑	Ostrava (CZE)
2008	400m-short-track	47.37	-	24 feb 2008	↑	Czech Indoor Championships
2008	400mH	50.14	-	7 giu 2008	↑	Praha (CZE)
2007	300m	34.69	-	9 mag 2007	↑	Praha (CZE)
2007	300m-short-track	34.85	-	12 gen 2007	↑	Praha (CZE) (i)
2007	400mH	51.09	-	19 mag 2007	↑	Praha (CZE)
2006	60m	7.35	-	14 feb 2006	-	Praha (CZE) (i)
2006	200m	22.08	-0.2	2 lug 2006	↑	Ostrava (CZE)
2006	200m-short-track	22.84	-	14 feb 2006	↑	Praha (CZE) (i)
2006	300m	35.03	-	17 gen 2006	↑	Praha (CZE) (i)
2006	300m-short-track	35.03	-	17 gen 2006	↑	Praha (CZE) (i)
2006	400m	48.41	-	22 lug 2006	↑	Bern (SUI)
2006	400m-short-track	48.72	-	19 feb 2006	↑	Praha (CZE) (i)
2006	400mH	51.16	-	10 giu 2006	↑	Kladno (CZE)
2006	4x400m	3:08.69	-	19 ago 2006	↑	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
2005	200m	22.58	+4.7	23 ago 2005	↑	Praha (CZE)
2005	300m	34.91	-	20 ago 2005	↑	Domažlice (CZE)
2005	400mH	52.20	-	28 ago 2005	↑	Olomouc (CZE)

2013

11 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	51.87	-	10 giu	Memoriál Josefa Odložila, Stadion Juliska, Praha
400mH	51.18	-	4 giu	Velenje European Athletics Classic 2013, Velenje
400mH	51.29	-	28 mag	Turnov Ludvík Daňek Memorial, Turnov
4x400Metre	3:07.64	-	3 mar	European Indoor Championships, Scandinavium, Göteborg (i)
400m-short-track	48.45	-	1 mar	European Indoor Championships, Scandinavium, Göteborg (i)
4x400Metre	3:07.64	-	28 feb	European Indoor Championships, Scandinavium, Göteborg (i)
400m-short-track	48.45	-	28 feb	European Indoor Championships, Scandinavium, Göteborg (i)
200m-short-track	21.88	-	17 feb	Czech Indoor Championships, Praha (i)
400m-short-track	47.09	-	9 feb	Wien ASVÖ Indoor Gala, Wien (i)
400m-short-track	47.41	-	2 feb	Gent Indoor Meeting, Gent (i)
400m-short-track	48.45	-	29 gen	Wien Indoor Classic, Wien (i)

2012

29 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
300MetresH	36.42	-	15 ago	Domažlice
400mH	50.33	-	3 ago	The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London
4x400m	3:02.72	-	1 lug	Helsinki European Championships
4x400m	3:05.41	-	30 giu	Helsinki European Championships
400mH	50.57	-	27 giu	Helsinki European Championships
4x400m	3:02.72	-	27 giu	Helsinki European Championships
400mH	DQ	-	27 giu	Helsinki European Championships
4x400m	3:05.41	-	27 giu	Helsinki European Championships
400mH	49.74	-	11 giu	Memoriál Josefa Odložila, Stadion Juliska, Praha
400mH	49.77	-	2 giu	Kladno Czech Club Championships, Kladno
4x400m	3:14.44	-	2 giu	Kladno Czech Club Championships, Kladno
400mH	50.25	-	25 mag	Golden Spike Ostrava 2012, Mestský Stadion, Ostrava
400m	46.97	-	25 mag	Golden Spike Ostrava 2012, Mestský Stadion, Ostrava
400m	46.58	-	19 mag	Praha
400mH	51.01	-	15 mag	Sušice Memoriál Ladislav Nešpor, Sušice
300MetresH	36.04	-	11 mag	Praha
300m	33.55	-	11 mag	Praha
300MetresH	35.99	-	4 mag	Praha
500Metres	1:02.28	-	4 mag	Praha
4x400Metre	3:09.46	-	10 mar	IAAF World Indoor Championships, Ataköy Arena, Istanbul (i)
4x400Metre	3:09.46	-	9 mar	IAAF World Indoor Championships, Ataköy Arena, Istanbul (i)
400m-short-track	47.38	-	26 feb	Praha Czech Indoor Championships, Praha (i)
400m-short-track	48.14	-	25 feb	Praha Czech Indoor Championships, Praha (i)
400m-short-track	47.53	-	18 feb	Gent Perfiction IFAM Indoor Meeting, Gent (i)
400m-short-track	47.20	-	11 feb	Wien ASVÖ Indoor Gala, Wien (i)
400m-short-track	47.80	-	31 gen	Wien Indoor Classic, Wien (i)
500m-short-track	1:02.96	-	20 gen	Praha (i)
300m-short-track	34.58	-	20 gen	Praha (i)
600m-short-track	1:19.00	-	13 gen	Praha (i)

2011

10 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	51.26	-	3 lug	Czech Championships
4x400m	3:14.48	-	3 lug	Czech Championships
400mH	51.88	-	2 lug	Czech Championships, Brno
200m	21.47	+2.6	28 giu	Praha
400mH	51.07	-	25 giu	Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus
4x400m	DQ	-	18 giu	European Team Championships, Olympiastadion, Stockholm
400mH	50.60	-	18 giu	European Team Championships, Olympiastadion, Stockholm
400mH	50.01	-	13 giu	Memoriál Josefa Odložila, Stadion Juliska, Praha
400mH	50.38	-	7 giu	Praha Academica, Praha
400mH	50.73	-	31 mag	Golden Spike Ostrava 2011, Mestský Stadion, Ostrava

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