John Ochira
- Discipline
- 200 m · 100 m
John Ochira è un velocista di Uganda. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 4x100m.
I suoi record personali includono 11.01 nei 100m, 21.9h nei 200m e 41.59 nei 4x100m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 200 m21.9h
Miglior prestazione 202522.2715 mar 2025 · Mandela National Stadium, Kampala
Record personale · 100 m11.01
Ultima gara3rd National Trials, Mandela National Stadium, Kampala29 mar 2025 · 22.47
Al 27 ott 2026: 200 m 21.9h, 100 m 11.01, Miglior prestazione 2025 22.27 (15 mar 2025, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Ultima gara: 3rd National Trials, Mandela National Stadium, Kampala, 29 mar 2025, 22.47
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 200m | 22.27 | +0.1 | 15 mar 2025 | 2nd National Trials |
| 2025 | 4x100m | 41.59 | – | 15 mar 2025 | 2nd National Trials |
| 2024 | 200m | 22.2h | – | 28 giu 2024 | Ugandan Championships |
| 2023 | 100m | 11.20 | -3.4 | 1 lug 2023 | Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole |
| 2023 | 200m | 22.33 | -1.8 | 2 lug 2023 | Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole |
| 2021 | 100m | 11.17 | +0.7 | 24 apr 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2021 | 200m | 22.0h | – | 10 apr 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 100m | 11.01 | -0.1 | 26 lug 2019 | Ugandan Championships |